看《 In Treatment 》的過程中經(jīng)常會對一些對白深有感觸，決定開個帖子，作為自己的觀劇筆記。

1，

【我們的記憶有時很不可靠。】

我們總喜歡把記憶看作是對往昔的實(shí)錄，但每次我們?nèi)〕鲆粋€場景，我們總會在放回之前，不經(jīng)意地做一些修飾——我們總是不斷修改我們的記憶，這樣，過去才不會和現(xiàn)在的感受發(fā)生沖突。

劇中Gina拿夫妻關(guān)系舉例，在我看來，似乎用來論述對童年回憶的影響同樣貼切：

如果你覺得你的媽媽不愛你，那你童年記憶中關(guān)于她的部分就會是灰暗的。

你或許會說：“她從來沒有愛過我……”

但或許，她并不是沒有疼愛過你，有沒有可能，是你把那些記憶都刪除掉了？

2，

【當(dāng)時你只是一個孩子，沒有孩子能照顧好他的父母?！?/span>

類似的話，Paul在給Walter做咨詢時也說過，但他們二人的第一反應(yīng)都是抗拒、拒絕接受這個事實(shí)——他們寧愿相信是自己的錯，是自己的失敗，是自己沒有照顧好自己的母親或兄長。

但是，孩子是不應(yīng)該、也是沒有能力照顧他們的父母的。

作為孩子，他們只能坐在后座，當(dāng)由父母駕駛的這輛車子失控時，他們無力扭轉(zhuǎn)方向、抓住他們的父母。

3.

【 “ 你是否覺得我也會和你父母一樣、最終離你而去？”】

律師Mia在一次咨詢時通過各種方式刁難她的咨詢師Paul——言語刻薄地斥責(zé)他的遲到、和女病人的關(guān)系曖昧、在曾經(jīng)的治療中不告而別，并擅自偷看了他的律師信函……一切的一切，都抱著準(zhǔn)備被Paul趕走的心態(tài)，“怎么樣？你是不是想讓我趕緊滾出去了？”

咨詢師Paul深深凝視著她，沉默良久之后，問：“你是在考驗(yàn)我嗎？你是否是想驗(yàn)證我也會和你的父母一樣、會因?yàn)槟愕碾y相處而拋棄你？”

突然，想到剛剛結(jié)婚那一兩年，幾乎每隔幾天就會和家屬吵架，起因都是非常非常小的事情，我當(dāng)時的狀態(tài)非常敏感，常常歇斯底里……曾經(jīng)有很多很多次，我都以為我們的關(guān)系馬上就要結(jié)束了。 現(xiàn)在回想，我當(dāng)時的心態(tài)就是：我就知道，你肯定也會離開我。

很慶幸，我老公最后經(jīng)受住了我的“考驗(yàn)”。

而我，也不會再懷疑“他是否真的愛我”這件事了——不是源于對未來的絕對肯定，而是在抱持的環(huán)境下，補(bǔ)足了自己曾經(jīng)缺失的愛與安全感。

而這個過程，或者說“磨合階段”，我們經(jīng)歷了大概兩三年。

婚姻之所以會改變一個人，或許就是因?yàn)槲覀冇袡C(jī)會得以進(jìn)入一段全新的家庭關(guān)系與親密關(guān)系之中吧？

曾經(jīng)原生家庭帶給自己的傷痕，有一部分在新的關(guān)系模式中得到了愈合，有人愿意為我們提供一個新的環(huán)境，并努力抱持，讓我們的一部分得以重生。

總之，感謝我的愛人，感謝他在那個難熬的階段，依然愿意伴我前行。

30

You know, it's not dogma. It's a basic tenet of our profession. If you take action in your patients' lives, you cause them to become dependent on you. You cripple them.

You don't just listen. You make observations. You ask questions. You make interpretations. You encourage people to look at the patterns of their behavior.

They want to be loved, even by me. They want a child, or they want to be my child. They want a parent who loves them. They want attention, they want affection. They want hope, they want pills, and they want sex.

But if she were capable of receiving love and support, she wouldn't be coming to you for them. That's her real problem. And until it's treated, she won't be able to take anyone's advice. And that's why she needs therapy.

-You'd always rather yell than think. -What don't I want to think about?

-Then why am I failing them? -It's not about you, Paul. You know, they're human beings. They're struggling with profound problems. If only you could find courage to sit with the fact that what we do is hard and sometimes, it makes you feel like an idiot. It's a humbling profession. And if you lack anything as a therapist, it's humility. Somehow you have to learn to tolerate the fact that we don't save people. We can't.

-I don't want to see my patients. -See your patients, Paul. Act as if you believe you're helping.

31

You haven't lost your father. He's still in your life, but you did lose the father that you thought you had. He didn't refute your mother's version of events. "Mia, born to a depressed mother, idealizes her father so as not to feel completely alone. And this week, after finally confronting him, she can see her dad for who he really is." It is shattering, but if you can now move beyond that connection to your father it may open the possibility of finding love elsewhere.

I just felt like the bed was safe and the living room was scary.

You want what I can't give you. Blaming me for not giving you what you need when you needed it.

- I felt like I had nothing before. Now I have less than nothing. Thank you. You've helped me to realize that I've made poor choice after poor choice my whole life. - But you also have to realize, Mia, that you're at a critical juncture in you life, that now you do have the self-knowledge to make different, better choices. And sometimes when you're on the verge of real change, that's when you fight the hardest.

-Do you really think that getting married is going to make it all better? Do you have any idea of how many married people, how many parents feel as empty as you do? And what about that made you feel good? Have you ever considered that maybe it's not about a child, Mia, or a husband? Maybe that's just a picture in your head from your family, from your friends, from the culture. Not everyone needs that to live a full and contented life. Maybe what you really want, Mia, is to feel connected, authentically connected to somebody or something else. - And we bothe know that I can't have that. -It's been your way of communicating to both of us what you need. You've also been honest, caring. You've made yourself vulnerable. You've shown me who you really are. And you haven't walked away.

32

She used to say, "A mother is only as happy as her least happy child."

It's difficult to be the one who survives.

- Did I make it all up? - No. You just got rerouted. Your life's path has changed without your consent. It must be so hard to handle.

But sometimes, we just have to act as if we do.

I mean, you've learned so much about yourself, about trust and acceptance, about not needing to be perfect all the time. I mean, I know it's hard to see that now, but the great thing about self-knowledge is that once you have it... you have it. And you can't help but put it into use. You still have challenges ahead of you, that's why I think you really need to keep talking to somebody.

33

What he really needs now is a home where he can feel safe. You need to build that for him.

- The truth is, there's a good chance things are gonna get worse for Oliver and for you. For a long time, he is going to be very angry at you. And you're gonna have to keep loving him, no matter what. You're gonna have to let him have his anger. And you're gonna have to take it, just let him be who he is. - So just take it? - And keep showing up.

You know, once when I was about your age, I saw my dad cry. He was having a big fight with my mom. They were yelling at each other. I just wanted them to stop. I guess I wanted them to be... to be just happy. And it made me so pissed when I found out that they weren't. Well, I stayed pissed at them for a long time. And then I realized that even though my mom and dad got upset, and they made big mistakes sometimes, they still loved me.

If you're not getting something that you need, tell them. If you don't understand why something is happening, say 'Can you please explain this to me?' And if things get really upsetting and confusing, call me. That way we can work together to try and solve the problem.

34

It can be hard to live your life, to be genuinely fulfilled, when a part of your true self is locked away.

35

- I acted as if I believed I really was help. - And did that help? - To be honest, I was kind of skeptical at first. I felt a bit like a hypocrite, and they'd see that. - Of course you'd feel that way. - But then weirdly enough, something started to happen. I was talking to Oliver's dad about the responsibility of what it means to be a father and keeping in touch with your kid. Really, I was talking for both of us. But I think I reached him. I mean, I was still doubting myself, but I just kept at it, you know? I just couldn't believe that something so simple could actually work. And it kept working, you know? - You're a good therapist. And I'm sure you did a lot of good work this week, despite how uncertain you felt.

They both think that the world is supposed to be on their shoulders, and they're both incapable of receiving support.

- Practicing this way, I may never know whether I help people or not. It's not like I'm trying to get them to pass their driving test or do better on their SATs or something. The only measure I have of whether I'm helping somebody or not is how my patients feel about it and how their lives go on from there. And they won't know that until long after we've stopped therapy. - What are you saying? - I guess what I'm trying to say is that these people come to me, they want me to fix their problems, and the truth is , I think all I can do is just walk with them for a while, keep them company during a rough patch. I don't think anybody's life can be figured out, but it is in our nature to keep trying to make sense of it. And sometimes we can use help. That's when, if we're lucky, there's somebody in the room who can listen. It doesn't have to be somebody perfect, somebody sufficiently screwed up to actually get what we might be going through. - Someone like you. - On occasion. - And not someone like me. - No, Gina. Not for me. Not anymore.

The one thing I have figured out... I just need to be with more people. I don't need a break from being a therapist. I need a break from... just from this. You know? I need to stop analyzing my life. I need to start living it. I need you to let me go.

- What's the book about? - It's about redemption, I suppose.

I never would have survived without you.

 4 ) You're an excellent therapist.

 5 ) 那個憂郁的男人為何如此迷人

昨晚看劇把自己感動哭了，本來想做個視頻分享，后來發(fā)現(xiàn)要說的內(nèi)容實(shí)在是太多，文字來見～

如果你對心理咨詢是什么，可能是什么樣的過程和感受比較好奇，推薦大家看看《捫心問診》這部美劇，這部分是一部以心理咨詢?yōu)楸尘埃?span style="font-weight: bold;">比較真實(shí)展現(xiàn)展現(xiàn)咨詢師和來訪者之間互動的一部劇。當(dāng)然，畢竟是一部劇，難免有很多理想化和過度劇化的部分，但從整體上來說，這已經(jīng)比較接近真實(shí)的咨詢了，如果你對此感興趣或者想嘗試咨詢卻不敢邁步話可以看看它感受一下。

這部劇一共四季，第四季換成了其他咨詢師，前三季都是隨著咨詢師Paul和不同來訪者之間的工作展開的，每一季有4-5個不同類型的個案，同時伴隨著Paul自己的個人生活、個人議題（原生家庭）以及他自己的咨詢來推進(jìn)。

先說說Paul這個咨詢師吧，他爸爸也是個咨詢師，媽媽患有某類精神疾?。ǖ诙倦S著Paul和Gina的咨詢才出現(xiàn)這個事實(shí)），他的爸爸冒著被吊銷咨詢執(zhí)照的懲罰風(fēng)險和女來訪者走到了一起（心理咨詢的從業(yè)要求不得與來訪者發(fā)生關(guān)系，否則吊銷執(zhí)業(yè)資格，具體原因有時間了再分享），結(jié)果就是他爸爸拋棄了家庭，媽媽可能也因此精神更加備受打擊，經(jīng)常有自殺行為。那時候還是個小孩的Paul一直陪在媽媽身邊，但最后也沒能留住媽媽，媽媽還是自殺了。Pual到爸爸臨終前也沒有放下怨恨和爸爸和解（最后爸爸昏迷中他陪在爸爸床前才有勇氣單方說出了很多對父親的復(fù)雜感情）。整個劇過程中也穿插著他一些個人議題（包含自己親密關(guān)系等）的展開和咨詢過程。

單看Paul的形象，深深的眼眸，憂郁的眼神，散發(fā)著優(yōu)雅內(nèi)斂克制的迷人感，總是一副又溫暖又深情的神態(tài)，劇中也有很多女性來訪對他產(chǎn)生了情欲移情（來訪把對異性的情感投射到咨詢師身上），單從形象上看我都覺得是說得通的（此刻可能也是我的情欲移情，哈哈）。

另外，整體上看來，Paul應(yīng)該是更偏向心理動力學(xué)和精神分析流派比較多的咨詢師，所以對這兩個流派比較感興趣的可以look look。

我看到了第二季靠后的部分，每個個案都在同一周提出了離開（術(shù)語叫來訪脫落），Paul一個個處理著這些脫落個案，尋找親密感的女強(qiáng)人律師（Mia）在沖突中又發(fā)現(xiàn)了新的進(jìn)展最后選擇將咨詢繼續(xù)下去，患有癌癥的大學(xué)生April帶著不舍也堅持要執(zhí)意離開，還有就是要馬上要隨媽媽搬家而離開的Oliver，今天我要講的就是這個”被拋棄的”O(jiān)liver。

小學(xué)生Oliver是被爸媽安排來接受心理咨詢的，原因是爸媽分居，但孩子拒絕和爸爸住在一起，隨著咨詢的展開，很多新的故事線也開始展開和發(fā)展。Oliver的媽媽Beth和爸爸Luke是大學(xué)時期的戀人，畢業(yè)前媽媽懷孕兩人就結(jié)婚了，畢業(yè)后媽媽就一直沒工作帶孩子到小學(xué)，后來兩個人經(jīng)常因?yàn)楦鞣N事情爭吵，最后鬧至離婚。Oliver每天都處在父母因?yàn)楦鞣N小事情的爭吵之中，他總是覺得是他的原因才導(dǎo)致父母吵架分手離婚的（在咨詢中慢慢探索出來），所以他產(chǎn)生了很多行為，比如情緒性進(jìn)食，比如做一些事想讓爸媽開心不爭吵，在學(xué)校被霸凌也不敢和父母說因?yàn)閾?dān)心又是無盡的爭吵。Paul咨詢的過程除了對孩子進(jìn)行了個體咨詢，還對父母進(jìn)行了個體咨詢以及整個家庭的家庭咨詢，家庭的關(guān)系、互動模式也不斷展現(xiàn)。

咨詢?nèi)〉昧艘恍┻M(jìn)展之后媽媽進(jìn)行了在生完孩子之后的第一次旅行，在這過程中還通過介紹找到了一份在高校做助教的工作，但要搬到其他的城市，這對媽媽來說無疑是一次難得找回自我的機(jī)會。這一次媽媽決心要“為自己活”接受人生中第一份正式工作，但面臨要搬到另外的城市，所以一家三口又開始面臨困境。

媽媽執(zhí)意“任性”一次堅決離開，爸爸不接受自己在布魯克林帶Oliver，所以孩子處在一個“被拋棄”的處境，父母雙方都不愿意要孩子或妥協(xié)來找其它方案盡量滿足孩子需求。和媽媽搬離，意味著要離開熟悉安全的環(huán)境，和爸爸分開。留在這兒，爸爸不接受也看似無法照顧自己，甚至一氣之下，Oliver說他想和咨詢師Paul住在一起。正如Oliver說，他喜歡Paul，Paul能夠理解他。當(dāng)然，咨詢師不可能跨越邊界滿足自己的自戀，這是Oliver父母應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任，而且他也要幫助這個家庭重建親子關(guān)系，Paul婉拒Oliver，但小小的Oliver卻像被同伴拒絕拋棄一樣生氣，帶著氣憤不情愿的和父母離開。讓我感動的鏡頭就發(fā)生在Oliver在離開布魯克林之前最后一次見咨詢師，大家也可以感受一下這個畫面。

騰訊視頻_騰訊視頻

不知道大家看完之后是什么感受，我看完哭的稀里嘩啦的。一方面這個小男孩就像當(dāng)時被父親拋棄獨(dú)自照顧母親的小Paul的處境有些類似，Paul在治愈Oliver的過程，也像是給小時候的自己進(jìn)行療愈；另外一個點(diǎn)就是我感受到了咨詢是如何在潛移默化之中給來訪帶來治愈的那般力量。在屏幕外的我都感覺有被Paul共情到，他的溫暖，坦誠，溫情以及和來訪之間建立的支持的安全的治療聯(lián)盟本身就是一種治愈。我看到Oliver在一開始接到電話時還是帶著氣憤的，說著說著他似乎也看到了事情是有可以解決的方案的，他也是可以做到的，他的未來也會慢慢展開適應(yīng)，Paul也會在他需要的時候繼續(xù)接聽他的電話。Paul告訴他，這可能需要一段時間適應(yīng)，一切都會變好的。原來的Oliver是完全沒有希望和力量，但放下手機(jī)的那一刻，他的那部分無力感有了支撐。生活可能并非會如他愿，但他發(fā)現(xiàn)了自己往前走的力量。最后的鏡頭就停在了兩人對視的畫面，沒有文字，眼神里已經(jīng)看到了理解～

我有時候也會對talking therapy (談話治療）存有些疑問，就能單純憑借聊天就能修復(fù)關(guān)系就能走出痛苦嗎？看到這里時我想，起效的可能不是談話，恰恰是談話過程中咨詢師對來訪的共情和其他“技術(shù)手段”，在安全的、支持的、涵容的咨訪關(guān)系基礎(chǔ)上讓來訪再次回到了受傷的那個故事片段里，咨詢師陪著來訪重新去感受了一下發(fā)生了什么。從轉(zhuǎn)向去面對的那一刻，曾經(jīng)受傷的那些外界條件（來訪完全沒有能夠理解，支持他的環(huán)境和資源）已經(jīng)發(fā)生了改變。這一次咨詢師充當(dāng)了有教養(yǎng)能力的“父母”給了來訪所需的理解、包容、支持和容納，來訪終于敢再去揭開傷疤去看去感受那些痛苦，這次的環(huán)境讓他擁有了面對的力量，他也不再是那個擔(dān)驚受怕的“孩子”。當(dāng)再去面對其他的傷口或面對未來的類似情境的時候，至少來訪會更加勇敢一些，因?yàn)樗朗澜缟嫌腥四軌蚶斫馑?，支持他，陪伴他，他會越走越遠(yuǎn)，越走越有力量，越走越成熟～我想，這應(yīng)該就是咨詢帶來的力量吧～

今天參加的課程里老師也形象的描繪了動力學(xué)流派在做什么，他們不急于解決來訪當(dāng)前的問題，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這些困擾來訪已久或給來訪帶來巨大痛苦的事情或情境一定是有原因的，這個原因就存在于來訪的生命畫卷里，咨詢師要做的就是陪著來訪打開這軸豐富多彩，也可能是傷痕累累的畫卷，一起來看看在來訪身上都發(fā)生了什么，是什么在潛移默化（潛意識）下讓來訪進(jìn)入了類似的痛苦循環(huán)之中，然后找到這些事件的關(guān)系，以療愈的同盟關(guān)系重新滋養(yǎng)或“重新養(yǎng)育”來訪者，以此打破西西弗式的痛苦循環(huán)。其實(shí)很治愈有沒有？

上午的課程同樣提到了一個點(diǎn)，就是父母關(guān)系特別糟糕要不要為了孩子不離婚（貌似這也曾是奇葩說的某個辯題），我其實(shí)挺同意老師的看法的，我也覺得離婚可能比委屈雙方繼續(xù)制造更大矛盾對孩子長遠(yuǎn)要更好一些，但這里的前提是父母雙方都能夠成熟面對這件事，盡量降低離婚對孩子的傷害。因?yàn)椴浑x婚的話既然積怨已久雙方的矛盾會更加激化，孩子在沖突當(dāng)中又想不讓父母爭吵又能感受到父母情緒的暗流涌動、憤怒甚至是恨，還不如讓孩子看到成年人的世界是可以分開但同時繼續(xù)都愛自己和家人的。雖然退一萬步講，不管父母有多大的沖突，孩子從底層還是愿意有個完整的家，有父母在身邊，但這種存在對將來孩子自己發(fā)展親密關(guān)系和人格發(fā)展都會有潛移默化的影響。

比較理想化或明智成熟的方式是將孩子加入到家庭會議當(dāng)中，讓孩子了解到父母要分開的現(xiàn)實(shí)情況，但也讓孩子知道，這并不會影響父母雙方對孩子的愛，他們還是會以各種方式照顧孩子愛孩子。讓人稍顯悲哀的是，很多家庭在處理這類事情上總要爭個你死我活，拼命抹黑攻擊對方，讓孩子都會陷入混亂，爸爸（媽媽）到底是個什么樣的人，他/她到底愛不愛我，是不是我被拋棄了？這當(dāng)然是我們最不愿意看到的。

Anyway，隨著大家認(rèn)知的不斷發(fā)展，人們對于感情的處理似乎也都在發(fā)生著變化，希望大家在看網(wǎng)上的狗血“劇情”的時候，作為父母也好或孩子也罷都站回自己的角色探究看如何能在盡量降低傷害的條件下保護(hù)孩子和當(dāng)事的各方。無論分與合，都是離別都是傷，這是沒有輸贏的游戲，我們當(dāng)然都期待happy ending，但童話里不也都是騙人的么，哈哈哈～

推薦這部溫情的《In treatment》

-The End-

公眾號：克里斯小本本

 6 ) 看清父母的局限，是我們變好的開始...|從心理學(xué)解讀米婭與父親的關(guān)系

01

米婭是《捫心問診》第二季的一位來訪者，40歲，單身，是一位成功的律師。

她與爸爸的關(guān)系非常好。

只要一接到爸爸的電話，哪怕是在會見客戶，她都會立刻放下手頭的工作，去陪爸爸聊天。

在米婭的感知里，爸爸是世界上最愛她的人。

在她小時候，爸爸經(jīng)營著一家小商店，每天早出晚歸。

她每天上學(xué)都會提前出門，經(jīng)過爸爸的小店，然后爸爸會給她一個大大的微笑，為她泡上一杯牛奶。

有一天早上，店里突然沖進(jìn)來一個拿槍的劫匪。

他用槍指著爸爸的頭，命令爸爸把錢全部交出來。

但爸爸絲毫沒有妥協(xié)，并沖劫匪回應(yīng)道：“我已經(jīng)報警了，警察馬上就要來了?！?/p>

那一刻，在米婭眼里，爸爸就是一個頂天立地的英雄。

后來，劫匪把搶指向了米婭，繼續(xù)威脅道：“再不給錢，你女兒的命就沒了?！?/p>

爸爸頓時慌了，立刻打開抽屜，把所有的錢都給了劫匪。

劫匪離開以后，爸爸抱著米婭痛哭了一場，并跟米婭做了一個約定：“這是個秘密，不能告訴媽媽。”

因?yàn)橐坏寢屩懒?，肯定會?xùn)斥爸爸和米婭。

懷揣著這個共同的秘密，父女兩人的關(guān)系變得越來越親密。

從而給米婭形成一種感覺：

我“取代”了媽媽，成為了爸爸心中最重要的人。

與此同時，她與媽媽的關(guān)系變得越來越疏遠(yuǎn)。

02

隨著米婭慢慢長大，她開始與不同的男性交往，但卻沒有一段戀情能最終修成正果。

為什么會這樣呢？

因?yàn)樗煌拿恳粋€男友，都是有婦之夫。

無一例外的，男方一開始都會信誓旦旦地向她許下諾言：“我一定會跟妻子離婚，然后跟你結(jié)婚。”

但在秘密交往一段時間以后，男方都會找到各種借口，把她甩開。

在這樣周而復(fù)始的戀愛模式之下，40歲的米婭至今沒有成家。

最初米婭走進(jìn)保羅的咨詢室，是因?yàn)樗齼?nèi)心非常渴望一個安定的家。

隨著治療的展開，保羅開始引導(dǎo)米婭去探索她一貫的戀愛模式。

為什么她總是找有婦之夫，而不是找正常的單身男性來交往？

在一次次抽絲剝繭的談話治療中，保羅慢慢解開了米婭潛意識里的牽引。

這一切，均與她和父親之間的關(guān)系有關(guān)。

在成長的過程中，米婭成功地“打敗”了媽媽，成為了那個與父親分享各種秘密的、最重要的女人。

在潛意識的指引下，她不斷地在戀愛關(guān)系中復(fù)制她與父母的關(guān)系。

通過與有婦之夫秘密交往，來“打敗”對方的妻子，并成為對方最重要的女人。

03

然而，僅僅是理性層面的分析，并不足以讓米婭心甘情愿地接受這個解釋。

她不斷地使用各種防御機(jī)制，去攻擊保羅，去否認(rèn)事實(shí)的真相。

直到有一天，她罕見地生病了，在家足足躺了一個星期。

期間，她的媽媽專程跑過來看望她，并陪伴她，但她的爸爸卻始終沒有露面。

米婭主動與媽媽聊起小時候的事情，并質(zhì)問媽媽：“為什么在我小的時候，你沒有像爸爸那樣陪伴我，愛我？”

媽媽向她解釋道：“因?yàn)槲覄偵履愕臅r候，就得了產(chǎn)后抑郁癥，根本沒辦法照顧你，所以只能把你托付給爸爸照顧。后來等我從抑郁走出來的時候，你與爸爸的關(guān)系已經(jīng)變得非常親密了，使得我根本沒有辦法去接近你們?！?/p>

盡管媽媽說的是事實(shí)，但米婭依然無法接受，也無法原諒那個沒有好好愛過自己的媽媽。

她再一次來到保羅的咨詢室。

在談話中，保羅耐心地引導(dǎo)米婭看清一個眼前的事實(shí)：

米婭病了整整一個星期，媽媽來了，爸爸卻沒有來。

這與米婭的認(rèn)知“爸爸是最愛我的人，媽媽一點(diǎn)也不愛我”是相互矛盾的。

再回溯到媽媽當(dāng)初生下米婭得抑郁癥的時候，爸爸其實(shí)也是同樣的態(tài)度——任由妻子躺在床上自生自滅，不去探望。

后來，米婭去找爸爸當(dāng)面澄清這個問題，爸爸頓時惱羞成怒，并大聲指責(zé)米婭一直都是個脾氣怪異，很難伺候的女人。

當(dāng)設(shè)身處地地體驗(yàn)到媽媽當(dāng)初的孤獨(dú)與無助以后，米婭終于理解了媽媽的身不由己，并接受了爸爸原來并不是一個完美父親的事實(shí)。

04

每一個孩子在成長過程中，都渴望父母的愛與陪伴；而每一個父母，卻又有各自的無奈與局限。

那些從小缺愛的孩子，常常會不自覺地放大成長過程中的某個被愛的瞬間，并把那個曾經(jīng)給過她一點(diǎn)點(diǎn)溫暖的人過度理想化，就像米婭與她爸爸的關(guān)系一樣。

但另一方面，她可能也會不自覺地放大那些不被愛的瞬間，并把某些人阻擋在關(guān)系之外，就像米婭與她媽媽的關(guān)系一樣。

當(dāng)我們真正長大的時候，再度回顧我們的成長歷程，再度審視我們曾經(jīng)與父母的關(guān)系，也許我們能夠從新的視角，得出不一樣的答案。

如此一來，我們在看待其它關(guān)系的時候，也會變得更理性，更客觀，更真實(shí)。

看清父母的局限，是我們長大的標(biāo)志，也是我們變好的開始。

文/廣州紅樹林心理咨詢中心 Tangel