- 他把自己寄生在強(qiáng)大的蘇詩丁身上，以逃避脆弱而虛偽的自己-

在盧歌身上，我看見了我班級(jí)中一位男同學(xué)的影子——磕磕巴巴，被批評(píng)時(shí)眼神閃避，無法回答問題時(shí)就通過回避，將話題帶入自己的舒適區(qū)，批判提問者"你不懂我"來維護(hù)自尊，明明自己口齒不清，卻把對(duì)方不理解看作是對(duì)方的檔次低，總是帶著口罩，看書時(shí)一定要將書脊露出、朝外，心里總希望別人能不經(jīng)意間看到自己桌角放的，親手寫出的"完美詩歌"……

這些舉動(dòng)看似是一種要強(qiáng)，高自尊的表現(xiàn)，實(shí)則不過是對(duì)自身脆弱內(nèi)在的一種防御和修飾。

因?yàn)閷?duì)外界認(rèn)可的高度需要，源自自身對(duì)自己的高度不信任。不管看上去怎樣拙拙逼人，怎樣"普信"，在我看來其實(shí)就是一堆小孩在滿地打滾。

將話題轉(zhuǎn)移到盧歌。

在談到蘇詩丁的童年經(jīng)歷時(shí)，他的表現(xiàn)就是這種心理模式的外化。

你說他真的不理解蘇詩丁此時(shí)心情的憂郁嗎，真的不理解說出這些難以啟齒的經(jīng)歷對(duì)她的意義嗎？

不，他都懂，可是此時(shí)他是個(gè)嬰兒啊，所以

明明知道自己做出這種表現(xiàn)很幼稚，明明知道自己錯(cuò)了，但就是不能承認(rèn)，不能表現(xiàn)出關(guān)懷理解，不然"我"就輸了，"我"的臉面和關(guān)系中的上位者地位就保不住了，所有人都會(huì)去"愛"蘇詩丁，沒有人關(guān)注"我"了

他妄圖通過這種方式保護(hù)自己根本不存在的，成熟神圣的幻影。簡(jiǎn)而言之就是沒長(zhǎng)大，還停留在嬰兒心態(tài)里。

而蘇詩丁真的很好，還嘗試?yán)斫?，安撫他?/p>

在節(jié)目中，其他人，包括一些觀眾不理解他的原因是，他其實(shí)就沒什么高深莫測(cè)的理由要這樣做，就是心里需求（被關(guān)注，被偏愛）沒滿足要胡鬧。可能是他從小家庭氛圍好，作為男性也沒什么社會(huì)束縛，導(dǎo)致自己兒時(shí)應(yīng)該無條件全方位被愛被關(guān)注的"嬰兒心理"一直被殘留下來。

相比下來，家庭經(jīng)歷曲折的蘇詩丁心態(tài)上獨(dú)立，成熟的特質(zhì)和"媽媽"的刻板印象很類似，完美契合了作為"嬰兒"的盧歌所待滿足的心理缺陷。這也是為什么他們能夠互相吸引。

是的，他把蘇詩丁當(dāng)成了自己的"媽媽"

他口中"心里一根刺"事件，即蘇詩丁沒有在朋友貶低他時(shí)替他發(fā)聲中便可見一斑。

在他和大部分被他忽悠的觀眾眼里，盧歌是受害者，蘇詩丁是加害者。但我們不妨抽離這個(gè)被污染的語境再看看這個(gè)事件中盧歌的表現(xiàn)。

他沒有為自己辯駁，他在等蘇詩丁維護(hù)他的自尊，他的期望落空了，他生氣了，他走了。

不奇怪嗎？他作為一個(gè)成年人，為什么會(huì)出現(xiàn)等待另一個(gè)成年人為他服務(wù)的行為模式？自己覺得難受，用自己的嘴消解自己的難受是我們成年人的基本認(rèn)知吧。

并且，有沒有發(fā)覺，他在這個(gè)事件中的所有情感都基于內(nèi)心非常情緒化的自導(dǎo)自演。

事實(shí)上，作為伴侶，蘇詩丁沒有義務(wù)隨時(shí)感知他內(nèi)心的需要隨時(shí)做出所謂"百分之一百符合他心意"反應(yīng)。他在這場(chǎng)事件里所有的情緒都源于對(duì)自己無能的憤怒。

他把自己寄生在強(qiáng)大的蘇詩丁身上，以逃避脆弱而虛偽的自己。

正如楊迪所說，上一季的人都正常。

這一季是現(xiàn)代血腥愛情故事。

是三只吸血鬼和三個(gè)懦弱血奴的故事。

比起張婉婷，蘇詩丁才是最可怕的那個(gè)。

可怕之處在于，她隱藏得最深。

表面上張讓人憤怒，而蘇則令人窒息。

從某種程度上來說，蘇詩丁和章賀是一類人。

冷暴力十級(jí)，無限消耗愛人，讓所有人看不透。

連和你戀愛結(jié)婚幾年的枕邊人，都看不清你到底是誰。

最妙的是，蘇給自己塑造了一個(gè)『完美受害者』的身份。

看似理所當(dāng)然地成為一切問題的擋箭牌和保護(hù)傘。

最后盧歌從一個(gè)陽光大男孩變成重度抑郁癥患者。

這不是恐怖故事是什么？

這個(gè)眼神你細(xì)品

第一集上 Nov 03

1. 觀影團(tuán)可。舊人基本上都保持住了第一季的真誠。新人至少還沒有槽點(diǎn)，很不錯(cuò)。

2.嘉賓：我naive了，我覺得第二季會(huì)難做了，大家會(huì)有預(yù)設(shè)了，嘉賓會(huì)不真誠了。但其實(shí)，感情婚姻的視角沒有那么局限，選真誠的人，選不同地域的人，節(jié)目照樣做的精彩。節(jié)目組眼光很毒很厲害。

3. 淚點(diǎn)：難以想象到我的淚點(diǎn)出現(xiàn)在香港那一對(duì)一見面的時(shí)候，而且是在我沒有認(rèn)真看的情況下。對(duì)話最自然，都是關(guān)心摻雜著小心翼翼的對(duì)話，越看越像tvb劇。一整集直到這我才看到lisa姐的嬌俏，艾威的大氣和細(xì)膩。太拉好感了。

第一集下 Nov 05

要進(jìn)入更多的個(gè)人部分了。

1. 觀影團(tuán)： 1）胡彥斌殺瘋了哈哈，這一集大部分我的笑點(diǎn)都是來自他，犀利直接敏銳聰明表達(dá)能力好。我現(xiàn)在手機(jī)里還保存著第一季他和李維嘉互相拿紙巾擦眼淚的片段。2）我就知道孫怡會(huì)不負(fù)我的期望，尤其是當(dāng)她直接的說出‘畫大餅’那三個(gè)字的時(shí)候！3）易立競(jìng)帶動(dòng)的很好，也施放出更多的感性思維了，比如問婚姻是什么的時(shí)候，非常自然。而且，易立競(jìng)第一集很美，保持啊易老師。

2. 觀影團(tuán)的點(diǎn)評(píng)：1）這一集我對(duì)沈亦非評(píng)價(jià)高于第一季了，幾次總結(jié)都在點(diǎn)子上不空洞不理論。比如說宋寧兩人的問題不在孩子上，還有強(qiáng)調(diào)每一個(gè)行為后面都是需求還強(qiáng)調(diào)了兩次。 2）孫怡請(qǐng)繼續(xù)保持，這種接地氣的大眾老百姓語言的從感受視角的點(diǎn)評(píng)，是非常非常重要的。3）吉娜講的我們非常關(guān)鍵也厲害，我們是一種共同做事collabrate。從單獨(dú)的個(gè)體到形成我們一起做事，不是由一紙婚書來完成的，是有共同的目標(biāo)，價(jià)值觀和有共同做事的能力，這個(gè)過程的確定是skill。

內(nèi)容：1）非常贊最后對(duì)愛是什么的討論。愛不是我們的文化里的詞匯，尤其這二十年才用的泛濫開。泛濫使用的背后連定義認(rèn)知都不太一致還怎么討論。我自己的看法應(yīng)該是和胡彥斌的類似，愛你喜歡你是想(通過各種方式)讓你過得更好更舒服，各個(gè)方面。

其他：1）總體希望觀影團(tuán)能收一收對(duì)張婉婷的點(diǎn)評(píng)時(shí)候的激烈語氣。越上升到概念的時(shí)候越要收一收語氣，比如使用pua、精神控制這些比較大的詞的時(shí)候。且不談這些大詞扣的帽子有沒有足夠準(zhǔn)確，引導(dǎo)觀眾這些行為是xxx的一種可以，但是這種批判性語氣會(huì)生出更多事端，也不利于觀眾接收到內(nèi)容本身。點(diǎn)名胡彥斌黃執(zhí)中，本來思維表達(dá)能力就好，這點(diǎn)是你們本來可以做的更好的。

3. 嘉賓： 1）個(gè)人情緒精力比較穩(wěn)定思維比較完善健康的應(yīng)該是: 艾威蘇詩。 其他人或多或少的都有木板極短的地方： 做事失控的過度情緒依賴別人的語言溝通攻擊性強(qiáng)的不擅長(zhǎng)處理沖突的。2）打出蘇詩這兩字就想起胡彥斌的感慨蘇蘇真好蘇蘇共情真強(qiáng)，不光是她給lisa的抱抱，她講到的她理解的lisa對(duì)做普通人的需要，她講話的時(shí)候眼里的光透著真誠坦然，她講出自己的心路絲毫不畏懼不猶豫，她講話平靜又有思考，整個(gè)人從上到下透著善良美好又靠譜。第一集看到現(xiàn)在，蘇詩我覺得你值得更好的生活和人。 3) 宋寧一對(duì)：經(jīng)濟(jì)人的身份可能會(huì)稍給純兩人的感情討論帶來一絲復(fù)雜性。復(fù)雜也對(duì)，太簡(jiǎn)單了也不像現(xiàn)實(shí)的生活。

4. 1）旅行說明不了兩個(gè)人共同做事的能力，兩人能不能共同生活的順利是要看生活的目標(biāo)價(jià)值觀一致多少和做事skill的問題。旅行是享樂是play，說明的非常局限。2）宋寧這對(duì)我覺得生活中挺多的，像焦慮型和回避型的配對(duì)。需要先把自己的情緒+思維調(diào)整方式研究明白再研究和對(duì)方生活的問題，兩個(gè)人都是。去學(xué)習(xí)下吧，日子還長(zhǎng)。

繼續(xù)尋找怎么隱藏這篇。

第二集上 Nov 09

記錄一下細(xì)節(jié)先：

1. 觀影團(tuán)：1） 這次只點(diǎn)名黃執(zhí)中，希望減少一點(diǎn)語句中過于跌宕起伏的語氣。這期胡彥斌，沈依飛已經(jīng)平靜很多了，聽著非常舒適。2）胡彥斌和沈依飛在我心中的地位又上升了一點(diǎn)點(diǎn)。沈依飛解讀的張婉婷自我認(rèn)知是受害者的心態(tài)還有擔(dān)心觀眾去攻擊張婉婷都說的非常到位和及時(shí)，胡彥斌深入淺出的解讀她的心態(tài)/和問出一個(gè)宋寧關(guān)心出自責(zé)任還是愛真是讓人贊嘆，胡彥斌細(xì)膩啊。3）易立競(jìng)完美融入，評(píng)論也恰當(dāng)表情也恰當(dāng)，易老師我不再為你捏一把汗了。4）幾個(gè)嘉賓配合講的講情講理講道德非常經(jīng)典，這幾個(gè)人角度反應(yīng)之快說明水平之高啊。講真我的反應(yīng)和郭采潔是一樣的，我需要回看才知道對(duì)話到底是怎么的走向。

2. 嘉賓團(tuán): 1) 哈哈艾威廣東話要lisa姐騎馬小心我眼眶又自動(dòng)上來淚水了，太TVB了。感動(dòng)都是由心而發(fā)（情），然后大腦才意識(shí)的到(理)。2）宋寧思維很厲害，每個(gè)對(duì)話都講的很到位，尤其是最后兩個(gè)人單獨(dú)談的時(shí)候。我將心比了比心，感覺我當(dāng)下好像沒有辦法反應(yīng)像他那么快。3）吉娜一陣見血的用了以自己為中心幾個(gè)字，感覺吉娜中文水平相當(dāng)?shù)目梢曰蛘邔?shí)用，應(yīng)該比我的英語強(qiáng)。

最后，大概不會(huì)再更新了。雖然這集心跳一度跟著到了180，也有很多很有意思可以多說說的點(diǎn)，但本質(zhì)已經(jīng)在上一篇講了，標(biāo)粗一下。另，情緒精力穩(wěn)定思維完善健康這些都是技術(shù)問題，學(xué)習(xí)-在學(xué)習(xí)中進(jìn)步就好了。批判/批評(píng)人本身對(duì)己對(duì)人都沒有幫助。

可能會(huì)短短的記錄下美好。再看把。

第二集下 Nov 11

最后一節(jié)情書先短暫記錄下，可能飆到180后之前更會(huì)忘了。

1. 觀影團(tuán)： 1）胡彥斌是個(gè)寶藏啊哈哈哈，今天的笑點(diǎn)是兩千多少多少是個(gè)寫作套路。胡彥斌也撈了盧歌一把,能撈的時(shí)候就撈把。 2）吉娜水平是真的可以把，又是一陣見血的說出心理壓力造成的可能性身體傷害可能比打麻將要大。這讓我覺得吉娜的以前的通稿是些太沒水平的宣傳了。

2. 嘉賓團(tuán):1) 艾威是個(gè)有趣的有智慧的人。另外一個(gè)艾威跳出來說不要上當(dāng)?shù)拿枋霭盐倚牧?。別人給一個(gè)觀點(diǎn)能夠迅速有啟發(fā)還能當(dāng)下坦然承認(rèn)，道理講的平實(shí)不假大空，這是智慧。2）麥子原來講話這么平實(shí)，思維表達(dá)也很順暢，理性的文藝女青年。黃覺- 為什么有點(diǎn)外國人講中文的感覺.

最后觀點(diǎn)補(bǔ)充，一個(gè)人情緒健康和能不能給不健康的人幫助能給多大幫助是兩件事。后者是coach是另一門技術(shù)，情緒思維不健康的人總是把幻想對(duì)方拯救自己幫助自己無限度包容自己，是最大的誤區(qū)，這不是單純的意愿問題，牽涉到能力/技術(shù)。

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看完最后一節(jié)來補(bǔ)充

心跳沒到180，應(yīng)該是防御機(jī)制起作用了。我面無表情心無波瀾的看完最后一段，當(dāng)然壞處就是也沒太走心。1）胡彥斌太逗了哈哈哈，反轉(zhuǎn)后那一臉懵逼太真實(shí)太好玩了。沈依飛很好的解釋了張婉婷流淚的真摯性的邏輯。吉娜真的不錯(cuò)， 我們被欺負(fù)了/大嘴巴子描述角度都非常獨(dú)特可能有點(diǎn)西方思維？總之這兩期非常有亮點(diǎn)。觀影團(tuán)語言都非?？酥蒲?，都是閱盡千帆的人。2）看到這，我不太關(guān)注這兩人的戰(zhàn)火如何激烈以及背后的故事，反而更很期待后面十期的走向了，是HE,BE,還是繼續(xù)生不如死著。如果這對(duì)HE，如何HE的過程非常值得觀察和研究。如果BE，對(duì)他二人都是人生很大的成長(zhǎng)，對(duì)觀眾也其實(shí)可以有很大的啟示。 現(xiàn)在人人都可以批判張婉婷，因?yàn)樗龢O端的太明顯，但會(huì)不會(huì)我們也可能或多或少的有她某一個(gè)角度的影子，沒有那么極端，隱蔽在我們的優(yōu)點(diǎn)中而且可能會(huì)將來給我們自己的人生帶來一點(diǎn)點(diǎn)不好的影響？有對(duì)自己的反省，思考是看這個(gè)節(jié)目我的最大收獲。

加更第一集 Nov 11

想起來還有個(gè)加更。

1. 加更版對(duì)話更生活化自然順暢，可能是剪輯少特效少? 正片總有點(diǎn)多少看電視劇的感覺。2. 原來盧歌坦誠現(xiàn)在看自己的當(dāng)年是冷暴力，這樣的信息量不放到正片里嗎？我不記得我在正片里看到他的認(rèn)知有了變化，我漏掉了？3. 宋寧問的問題也很有見地，問盧歌他倆覺不覺得當(dāng)年的逃避是冷暴力，認(rèn)為張婉婷艾威的共同處是看得遠(yuǎn)?？上О吹眠h(yuǎn)我可以贊同，張婉婷還沒有表現(xiàn)出來讓我相信她有這樣的足夠的智慧，當(dāng)然架勢(shì)是有的。但宋寧的這個(gè)表達(dá)足夠有趣了。4. 艾威雙商仍然是高的，最后這段群起為lisa講話艾威的反應(yīng)可以，當(dāng)下調(diào)整的快自我解嘲的夸張舉動(dòng)也化解了尷尬。5. 蘇詩是第一個(gè)為lisa姐占出的人么？加上正片兩次了。盧歌好像也是第一個(gè)為宋寧說話的？我頭一次感受到這兩個(gè)人的共同性。這個(gè)角度上，兩個(gè)人都挺善良仗義的。

補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，自己的情緒思維面基本穩(wěn)定的人在處理沖突/極端情況的時(shí)候不一定能做到一樣的穩(wěn)定，這是另一個(gè)技術(shù)/skill。所以蘇詩在面對(duì)當(dāng)年的冷暴力可能會(huì)有某種激烈行為，艾威面對(duì)lisa的不能完全表達(dá)自己也會(huì)指責(zé)抓狂。但他們是學(xué)習(xí)很快的人，有合適的途徑/反饋/講到點(diǎn)的啟發(fā)，他們一定是能先把反思自己想明白的人。

忍到現(xiàn)在還沒看各種八卦各種討論，生怕會(huì)造成先入為主的印象。但這幾天各路文章都上來了，按捺住八卦的心好難。

第二集加更 Nov 12

宋寧是把，沒有那么悶，有些觀點(diǎn)也很到點(diǎn)上。張婉婷吸引他的是什么張婉婷的需求他都講的很樸實(shí)很到位。黃覺問的越南發(fā)生了什么也賊靈，從指責(zé)式的沖突到逃避沖突，一個(gè)極端到另一個(gè)。

所以，還猶豫什么呢，這些只是skill，像做飯開車一樣的skill。各種大原因小原因我們都有欠缺，沒有關(guān)系，找到渠道補(bǔ)足這些知識(shí)就好了。補(bǔ)足知識(shí)最好的途徑不是專家的一點(diǎn)點(diǎn)tip，不是上幾次咨詢課程，是學(xué)習(xí)，是老老實(shí)實(shí)的看書求知。強(qiáng)烈建議節(jié)目組把一些書名也打在公屏上，經(jīng)典的書，不是某位專家某幾位專家的也不需要糾結(jié)厲害關(guān)系。

這是我自己驗(yàn)證過的。我自己看第一季第二季就有一個(gè)明顯的變化，第一季我還跟著每集心情跌宕起伏霧里看花，第二季我已經(jīng)在開局就可以判斷個(gè)七七八八了。這個(gè)節(jié)目提供了一個(gè)極好的案例分析素材，感覺我也可以從再見愛人里畢業(yè)了。

第三集上下 Nov 16

1. 嘉賓： 1）不知道為什么，到某些情節(jié)的時(shí)候我在快進(jìn)，我也在回憶我當(dāng)時(shí)怎么了，好像就集中在盧歌講肢體接觸/ 兩人角色互換環(huán)節(jié)/ 宋寧表白上。可能我年齡大了，看不了文青畫面了，或者我骨子里沒有那么文青。噢不是，蘇詩文青的畫面我看著還蠻舒適的。2）我覺得艾威需要專家的指點(diǎn)，因?yàn)橐话闳税训览碇v明白/講客觀/講到他需要的點(diǎn)上有點(diǎn)難。3）是不是到了這集，故事都差不多了？哦 蘇蘇那對(duì)還沒什么具體故事出來不過我也不好奇，其他兩對(duì)好像搭的點(diǎn)不搭的點(diǎn)都出來了？那后面七集做什么...4）看艾威Lisa的TVB劇還是掉淚了，怎么了這是... 這是TVB的魅力還是廣東話的魅力...

2. 觀影團(tuán)點(diǎn)評(píng)很多亮點(diǎn) 1）道歉的三個(gè)步驟 2）解決沖突先理清和講明自己的需求，其實(shí)任何沖突都要先理清各自的需求和共同需求。3）沖突是最丑陋的時(shí)刻，3）反省和改變點(diǎn)到了，但講的不夠透，從認(rèn)知到行動(dòng)這是N本書的距離。

3. 觀影團(tuán)很和諧也很真誠，氛圍好配合也好，觀點(diǎn)也幾乎句句有價(jià)值，觀影團(tuán)可以為自己驕傲。

寫在第十集奇跡出現(xiàn)前 Jan 5，寫張宋這對(duì)

1. 重新回來看第一集，收獲很多。1） 訴求都是講給第三人聽 2）事實(shí)前后矛盾 （講一句懟一句 VS冷暴力不講話）3）道德上制造虧欠感 4）沒有我們，做老板還想要溫暖。5）密集輸出造成窒息感。6）婚姻里的吵架跟孩子沒有關(guān)系

2. 對(duì)宋的印象，1）第一集很狼狽/灰頭土腦/講話欲言又止像是不自信對(duì)宋印象極差，第二集發(fā)現(xiàn)了宋的思維快/清晰又表達(dá)明白不教條，就在他跟張對(duì)峙的時(shí)候。我自問做不到，甚至都跟不上他們的對(duì)話。2）對(duì)宋的印象一直場(chǎng)面復(fù)雜，有之前錄像中的兩人激烈爆發(fā)，有兩人對(duì)峙的思路清晰，有所有人都在場(chǎng)面的屢次發(fā)言被打斷，也有宋給張找補(bǔ)張偶爾聽從的場(chǎng)面（宋講給張拋出問題就可以了不要指導(dǎo)），有大量的眼神呆滯/嘆氣/狼狽和少量的放松微笑。3）因一開始對(duì)這對(duì)印象很差，看到第九集的時(shí)候張并沒有讓我更心跳加快，在我這她保持了從第一二集的水準(zhǔn)，我可能已經(jīng)有點(diǎn)讓自己絕緣了。對(duì)宋的印象越來越有改觀。我發(fā)現(xiàn)宋沒有第一集形象里的那么呆/傻/不自信，宋反而是有邏輯/感受也相對(duì)合理/有一定的認(rèn)知/言之有物/跟哥們相處也可以很有意思/對(duì)人無害/沒有明顯的短板。

3. 寫一點(diǎn)思考和猜測(cè)。1）人和人的相處是很難非黑即白的。說誰對(duì)誰永遠(yuǎn)特別特別好，誰對(duì)誰永遠(yuǎn)特別特別壞，這是劣質(zhì)的電視劇的把戲。因?yàn)槿耸怯卸鄠€(gè)面向且人無完人，人隨著年齡的變化在自然的變化，因?yàn)樯畹耐苿?dòng)可能被動(dòng)變化生長(zhǎng)，還有人的自我成長(zhǎng)，所以哪怕兩個(gè)不變的人在時(shí)間的長(zhǎng)河里，面對(duì)不同的事情也不太可能只有一個(gè)模式的相處。 2）看到第九集，我覺得宋是有一定的腦子的。他在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己掉坑里后，應(yīng)該是有在理性的衡量綜合，他缺什么，他能處理到哪個(gè)程度，且有一定的理性。但宋的認(rèn)知也是有限的，我不確定宋有沒有預(yù)判到這個(gè)局面下他的不久的將來，精力的耗盡/對(duì)小孩的影響。我猜他明白自己現(xiàn)在的局限，所以表現(xiàn)出一些猶豫/反復(fù)/迷茫，希望他接受一些外部的支持提高下自己的認(rèn)知，可以讓自己在平穩(wěn)的精力下做一個(gè)相對(duì)準(zhǔn)確的判斷。3）我在想宋經(jīng)過這18天收獲了什么，認(rèn)知上不一定。但他可能有了一段在有很多外部支持的環(huán)境下，有了一個(gè)完整的和張18天的相處經(jīng)歷。這個(gè)外部支持是以前不太可能有的，對(duì)吧，誰的二人世界能有第三個(gè)人的參與，節(jié)目播出后外部的評(píng)論又是一遭第三方視角，這些都是外部的因素變化，能不能帶來認(rèn)知的變化就看命了。

這一對(duì)日后的新聞值得略關(guān)注一下。

4. 人性的閃光點(diǎn): 我這么一個(gè)記憶力差需要經(jīng)常靠回看寫評(píng)論的人。這九集記住了什么，記住了蘇詩的仗義- 很多場(chǎng)面的挺身而出和私下的抱抱-有腦子有智慧的，盧歌的仗義- 不一定是有腦子的但是是善良的好心的，艾威和lisa的情緒相對(duì)平穩(wěn) - 固執(zhí)的認(rèn)知不妨礙他們用相對(duì)平穩(wěn)不激烈的情緒表達(dá)，宋寧的各種慘笑苦笑比電視劇刻意演的要絕，盧歌陪宋寧喝酒的場(chǎng)面比什么滑板拍照文藝多了，還有，楊迪在我心中現(xiàn)在是神一般的存在。

好不喜歡這一季的選角啊，“再見愛人”的前提是“愛人”啊。很明顯其中兩對(duì)都沒啥愛情了。好不喜歡刻意剪輯塑造“閣樓上的瘋女人”這種形象。只有張婉婷一個(gè)人很大方地展現(xiàn)了自己的各種情感，其他幾個(gè)人都在遮遮掩掩。他們婚姻中的很多問題都不能在節(jié)目上講，所以讓觀眾看得很懵。以及所有人都在討伐批判張婉婷真的好令人反感啊，宋寧峰比她大了十歲、有過前一段很長(zhǎng)時(shí)間的婚姻、有豐富的感情歷史、離婚后火速hook up了比自己小那么多的單身女性、才相處了一個(gè)月就讓人家懷孕了、以及張婉婷一開始就講了她最初就非常糾結(jié)要不要結(jié)婚，這樣的男性真的那么值得所有人同情嗎？？他怎么可能真的任勞任怨被欺負(fù)?。?？演播室的嘉賓請(qǐng)的也不對(duì)，基本都沒有婚姻生活的經(jīng)歷，有什么資格對(duì)別人的婚姻發(fā)表意見呢？好幾位嘉賓自己都屬于大齡未婚狀態(tài)，是不是從側(cè)面說明了他們本來對(duì)于婚姻的態(tài)度就比較negative呢？

關(guān)于愛的那些事。

剛剛看完第四集，發(fā)生在第六天的故事。

非常打動(dòng)我的是幾句話：

【面對(duì)他人的善意，表達(dá)感謝就是最好的回應(yīng)?！?/p>

【愛是流動(dòng)的。】

【我們太常習(xí)慣扮演拯救者，被自我感動(dòng)，給予的卻不一定是對(duì)方需要的。】

負(fù)面情緒也好，悲觀也好，忘記是從哪一本書里看到的，都是有它們存在的意義和價(jià)值的。

我們往往討厭那些“不好的”情緒，那些“喪”的時(shí)刻，希望自己陽光而美好，其他的一切不夠積極的部分都讓它們退退退。就像一枚硬幣的兩面，沒有“陰暗”就沒有“陽光”，美好的存在恰恰是因?yàn)槟切安幻篮谩薄?/p>

自我接納這件事聽說了十幾年，幾度都覺得自己做到了，道理重復(fù)了千千萬萬遍，不停的自省、反思、破防、下定決心，又再一次的陷入同樣的情境中，就像希臘神話里的西西弗斯，果真人類的智慧從一開始就被點(diǎn)明了，就等著人們?nèi)ヮD悟，像是在經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)的輪回。

老師說我們都有潛在的目的性，這話聽到的瞬間就后背發(fā)涼，我們好像都給自己上了一個(gè)底色，不管那是明亮的還是灰暗的，也不是自己故意的，卻是自己最熟悉的。熟悉這種感覺本身就會(huì)帶來一種天然的安全感，與是否美好無關(guān)。然后我們就那樣義無反顧般的走向那片底色，一次又一次，陷入自己給自己種下的痛苦之中。

我想我的性格中一直都帶有那份不自信，缺乏被愛包圍的安全感，也說不上來到底為了什么。自從聽到存在主義心理學(xué)的邀請(qǐng)里的某些觀點(diǎn)，釋懷了一些，不再把自己的色調(diào)輕易的歸咎于他人或者它事了——我覺得受傷了，也是我讓這個(gè)人或者這件事傷害到了我，我從來都是有選擇的，當(dāng)然也有責(zé)任為自己的選擇承擔(dān)相應(yīng)的后果。

好在不管能做到什么程度的改變，意識(shí)到問題就是邁出去的第一步了，別管是否停留在了第一步，也至少是個(gè)漫長(zhǎng)的開始了。

面對(duì)所有的善意，表達(dá)感謝就好了，別的情緒都不是那么有必要，我試一下。

提醒自己不用努力證明自己的那片底色就該是如此，每個(gè)人都值得被愛，都值得擁有幸福，永遠(yuǎn)都有選擇。

【面對(duì)他人的善意，表達(dá)感謝就是最好的回應(yīng)?！?/p>

有時(shí)候人與人之間的交流困難的點(diǎn)在于，我們聊的太抽象了，這是很長(zhǎng)一段青春期的我很愛做的事情，總是怕說的具體了就不美了，就太赤裸了，就會(huì)不好意思，就要面對(duì)某些尷尬的局面?；蛟S也有一部分是文化影響也說不定，我們的語言崇尚意境，那種我沒有明說你卻懂我的可愛心思。好吧，也許并不怎么可愛，也算得上青澀了。

于是我愛你這句話，說的并不輕易，一旦說了就像是把自己的一片真心捧到了對(duì)方的面前，這就有很大風(fēng)險(xiǎn)了，對(duì)方瞬間就有了完全拿捏你的權(quán)力，面對(duì)有可能被拒絕是需要非常大的勇氣的。

不過現(xiàn)在其實(shí)沒那么害怕了，是從什么時(shí)候開始變化的呢？

我們最想表達(dá)愛的時(shí)候，或許就是我們心里明知道風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)候吧，緊張，刺激，有關(guān)自己的一場(chǎng)豪賭，也真的只是有關(guān)自己而已。

其實(shí)愛永遠(yuǎn)無法衡量，所以人們才執(zhí)著呀，一旦能計(jì)量了，就不美了。

年少時(shí)戀愛腦作祟，總想要知道答案是什么，擰巴，偏執(zhí)，患得患失，做作，矯情...我們追求的答案根本就不存在，因?yàn)楦星槭亲杂傻模浅橄蟮?，是不確定的，或者，不總那么確定的。我們急于想要證明或者證實(shí)的是個(gè)變量呀，這可不就是徒勞么，再努力也不會(huì)有令人滿意的結(jié)果，因?yàn)榇鸢缚赡苁且粭l小溪，即便面對(duì)同一份感情，也無法踏進(jìn)去第二次。

【愛是流動(dòng)的?！?/p>

有的時(shí)候人們會(huì)愛上一個(gè)破碎的靈魂，一個(gè)受傷的心，真的是愛這個(gè)人么？還是愛上了那么義無反顧的自己呀。

我們看到了對(duì)方的脆弱，看到了對(duì)方的不堪，天真的以為自己會(huì)帶來好的變化，真是古道心腸了。怎么自己都感動(dòng)成這樣了，對(duì)方還是沒有變好呢。這讓我想到了熱情又不明真相的群眾，你誠摯的伸出的手，真的是對(duì)方此刻最需要的么？萬一人家只是想要靜一靜呢。

但是我們不太愿意接受，自己的付出沒有任何意義這件事。愛一個(gè)人，我們只會(huì)有自己最熟悉的方式，給予我們最擅長(zhǎng)付出的東西，卻并不真的總是在意對(duì)方的需求到底是什么，雖然有時(shí)對(duì)方自己可能也不知道，但是知道自己不需要什么還是容易的多的。

我給你的，你不需要。

這才是最讓人傷心的，好像我也不會(huì)別的了，最好的都拿給你了，好東西人人都應(yīng)該需要吧，你怎么會(huì)不需要呢。

如果真的能做到，需要對(duì)方做什么，具體的表達(dá)出來，事情會(huì)不會(huì)變得簡(jiǎn)單很多。當(dāng)然同時(shí)要面對(duì)你的需要對(duì)方提供不了這件事，或者不愿意給，自己會(huì)很尷尬吧。我們經(jīng)常被教育想要什么自己去爭(zhēng)取，不要只會(huì)索求他人的給予，可是人與人之間的感情，愛情也好，親情也好，友情也好，都是自己爭(zhēng)取不來的，感情這件事，不是努力就會(huì)有收獲的。

【我們太常習(xí)慣扮演拯救者，被自我感動(dòng)，給予的卻不一定是對(duì)方需要的?！?/p>

你真的懂唯一 的定義 并不簡(jiǎn)單如呼吸 你真的希望你能厘清 若沒交心怎么說明 我真的愛你 句句不輕易 眼神中飄移 總是在關(guān)鍵時(shí)刻清楚洞悉 你的不堅(jiān)定 配合我顛沛流離 死去中清醒 明白你背著我聰明 你真的懂唯一的定義 不只是如影隨形

你真的希望你能厘清 閉上眼睛 用心看清 我真的愛你 沒人能比擬 眼神沒肯定 總是在關(guān)鍵時(shí)刻清楚洞悉 你的不堅(jiān)定 配合我顛沛流離 死去中清醒 明白你背著我聰明 愛本質(zhì)無異 是因?yàn)槿硕嗟脫頂D 你不想證明 證明我是你唯一 證明我是你唯一

以上。

張婉婷確實(shí)很煩，很有問題，但是我不想再重復(fù)她的問題了，一大堆人都在指責(zé)她了，指責(zé)她的話語里已經(jīng)可以出本書了每個(gè)人變著法的指責(zé)張婉婷。

但是為什么我們需要七個(gè)人的觀察團(tuán)，七個(gè)人如果用七張嘴說同一句話，那請(qǐng)一個(gè)人不就好了。這七個(gè)人里有各個(gè)背景的，各個(gè)教育水平各個(gè)領(lǐng)域的人，卻說了同樣的話。

本來七個(gè)人可以提供很多不同的思路，從很多角度對(duì)一件事更全面地闡釋。而當(dāng)張婉婷這一次吵架上頭了情緒失控了之后話語失去邏輯之后，所有人都抨擊她了。

請(qǐng)問在座的七個(gè)人，你們自己情緒是從來不失控嗎，還是你們自己情緒失控的時(shí)候還是能保持理智邏輯清晰嗎？太荒謬了吧。

一群理智的人在那邊說一個(gè)失控了的人腦子不正常，好像他們就站在了道德制高點(diǎn)上，無論她對(duì)不對(duì)，當(dāng)下她是失控的，就不要拿她當(dāng)下失控的樣子作為評(píng)判她整個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)。

這七個(gè)人坐著用同一種口氣在指責(zé)張的樣子就讓我想起了職場(chǎng)或者校園霸凌，所有人都說一個(gè)人錯(cuò)了，就好像他們一定是對(duì)的，好像這時(shí)候?yàn)閺埻矜谜f話的話就變成了一個(gè)錯(cuò)誤的人。

甚至那幾個(gè)女的還在那邊哈哈笑，簡(jiǎn)直跟生活中一群人欺負(fù)一個(gè)人看一個(gè)人笑話的模樣如出一轍，甚至能看到這幾個(gè)女的平時(shí)看別人八卦的時(shí)候的嘴臉了。

就像《十二怒漢》，這綜藝?yán)锏钠邆€(gè)人就像影片開頭的十一個(gè)人一樣，有的是真的有自己的意見，有的是沒什么想法所以隨波逐流，口供一致全部判張婉婷“死刑”。刑事案件審批尚且有被告和原告辯護(hù)，像這樣普通的家長(zhǎng)里短居然可以集體攻擊一個(gè)人嗎。