3、恭維

竇文濤：（互相間講好話）我覺得一開頭可能有點(diǎn)違心，當(dāng)你在拍別人（馬屁）的時候，這個外在行為會慢慢改變你對習(xí)慣，最后熟極而流之后，真的成了一個什么人呢：眼里非常敏感，一見這個人就看到別人的好。

陳曉卿：這個是動物的天性，誰威嚴(yán)誰有權(quán)力，它就會內(nèi)模仿，這是長期的人類的進(jìn)化。

（方舟二招入門級討好，有意思）

4、高考

竇文濤：你看那個陽光這樣照過來，這個畫面，當(dāng)時人有一種抽離感…一種很奇怪的心理，我就是覺得讓自己受點(diǎn)苦，我如果不折磨我自，好像就不會有好成績。

（這段表述深有同感啊，又回當(dāng)年）

5、女德

許子?xùn)|：女德其實(shí)是投射了男人的欲望，在滿足男人的需求。最早提出（遵守）父權(quán)、貞潔，有三個方法：一是把她困在山洞里不讓她出來，二是給利益驅(qū)使她守住，三是觀念滲透。

梁文道：儒家倫理理念中所有倫理關(guān)系是相應(yīng)的，所謂的忠誠是有條件的，忠誠是建立在人與人關(guān)系中的、有一定條件的、有范圍的、有限制的關(guān)系。

許子?xùn)|：女德也不能單方面，如果是雙方面的話，不管男德女德，德是一個。

馬家輝：每個人對于這種最基本的真善美的向往的實(shí)踐成本不一樣。

梁文道：我們要搞清楚什么叫責(zé)任。女性深夜衣著暴露于高風(fēng)險地區(qū)被侵犯，這不是女性的道德責(zé)任、法律責(zé)任，頂多算是缺乏對自身安全的常識。

馬家輝：假如一個女生發(fā)生這樣的事情，會遭受很多譴責(zé)的語言，這不公道。

7、反派

（這集很喜歡）

何冰：拿一個人物來分析，大家都有理解，但是千萬不能演那個理解。我們要演的是這個算式，這個答案應(yīng)該讓觀眾判斷出來。

許子?xùn)|：怎么區(qū)分嚴(yán)肅文學(xué)和通俗文學(xué)？最簡單就是看里面有沒有壞人。一有壞人就是通俗文學(xué)，嚴(yán)肅文學(xué)找不到絕對的壞人。

許子?xùn)|：觀眾帶著自己的價值觀、閱讀期待去看戲，分出好人壞人是必須的，正常的。這種情況下，如果他分的出來就是通俗劇，因為戲里面的價值觀符合他的價值觀，這就是通俗劇的最基本的原理。如果帶著這樣的愛憎進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)分不出來，這就對這個觀眾的價值觀產(chǎn)生沖擊了。

竇文濤：相當(dāng)一部分觀眾愛看這個面癱式的人（顏值高、演技差）。

何冰：觀眾看戲都是主觀的，你說他看法太簡單、角度太幼稚，可是也有好處，他分出好壞后，他一定是把自己往善的那堆里擱。還有一個，好多人看戲不知道看戲的目的是什么。我覺得看戲的一個目的是模擬，生活中太不好面對這事情了，我們假裝吧，就舉這么個例子，好讓觀眾得到營養(yǎng)，得到精神的、內(nèi)心的一個娛樂很多其他附載的東西也確實(shí)有，比如穿什么、用什么、吃什么等的生活方式?，F(xiàn)在拍的很多大型的魔幻的、玄幻的這個，其實(shí)他想講的是愛情故事最后都是男女主演如何到不了一起，就是只能可能是表現(xiàn)手段上還不夠成熟，但意思都是這么個意思，這就是我覺著他（觀眾）看到的那個樣子了。（這個觀點(diǎn)很新奇）

何冰：為什么曹操上來大白臉，關(guān)公上來大紅臉，讓你一眼就看得出來？我覺得他是為了吃飯，他對觀眾不信任，認(rèn)為觀眾不會為這事兒動腦子，甚至于他把演員都管死（形象上），審美其實(shí)跟現(xiàn)在沒有任何區(qū)別。

竇文濤：我發(fā)現(xiàn)這個表演，你說的這個外，又出來另一種審美，懂行的人看的是那種程式化的表演。

何冰：我看到的優(yōu)秀的表演藝術(shù)家，其實(shí)他們在做的一個工作都是，越到大成的時候，在遵守臉譜這個規(guī)矩下，越是在逃離這個臉譜，不被這個臉譜箍住了。

竇文濤：他在逃離這個程式。

梁文道：我們亞洲的傳統(tǒng)的戲劇，那種臉譜是直接戴面具，那個東西最表層的講法就是讓觀眾一眼就看到這是誰，這是什么角色，但還有一層他是故意對演員加上一個限制，綁著你的手腳，你來演?！o你一個束縛，束縛住演員的手腳后，觀眾看的就是你表演的功夫了。我覺得看傳統(tǒng)戲曲的內(nèi)行觀眾真懂行，他是看你手腳、聲帶、身段，看你走動，看你怎么去把這個硬的東西演活了。

何冰：越有束縛越有自由，沒有束縛沒有自由。

許子?xùn)|：藝術(shù)家講的平衡木上面表演，就是說你的天地越小，過去靠道具還有靠觀眾對這個角色固有的理解。

竇文濤：他這個束縛讓我想到，中國書法講熟后生，畫要熟外熟。熟后生是你的字不能寫的就是漂亮，你先熟了，但是你還得顯著像第一次寫字一樣，寫出那個生勁。其實(shí)就是先掌握了這個程式，但是你又跳出這個束縛。

何冰：電影電視是什么？是請你來看我的夢。話劇不是，話劇是我們一起來做夢，是今天一敲響鐘，我們一塊開始，有一種共同感。

8、適應(yīng)

梁文道：你們是演員、主持人，都是平常露臉吃飯的人，要給你拍硬照、做訪問，你覺得很難受，有的人為什么特別能應(yīng)付這種情況？這個行業(yè)里有一種人，比如梁朝偉，他早就發(fā)現(xiàn)他人生之中還有另一個角色，那就是演梁朝偉。梁朝偉太清楚只要有攝影機(jī)在，他就要演梁朝偉。

許子?xùn)|：很像文學(xué)里，（作家）不僅小說，他的自傳、自我日記，甚至他的私生活，他都在維護(hù)他的個人形象，塑造個人形象。

竇文濤：什么是你的真，人格結(jié)構(gòu)有點(diǎn)像剝洋蔥，你剝掉演員這一層，也許里邊有你演明星這一層，剝掉演明星這一層，也許里面有演好丈夫的這一層，剝呀剝呀，人的人格結(jié)構(gòu)是很多層的，都很真實(shí)。

竇文濤：我為什么（紅毯）走傷了呢？……我忽然走出一種凄涼感……

何冰：這其實(shí)是一個文化氣氛問題，大家是否在一個禮貌和欣賞的情緒當(dāng)中，你能感覺到那個氣氛，如果今天只是作秀，誰都能感覺到那個溫度。如果真誠的、是禮貌的，大家不會孤單，否則也沒辦法。文濤下一回走紅毯的時候，您就想著這么一個畫面，你的感覺電視是反映不出來的，電視就那么大，你心里頭就想‘我就這么大’，你一下就舒服了，觀眾看不到你的尷尬。隔著一層熒屏，溫度沒了，交流沒了，氣息沒了。

竇文濤：他今天給我解了。

竇文濤：我能不能待在我的舒適區(qū)里，不出去呢？其實(shí)是不可能的，如果選擇待在舒適區(qū)里，你的舒適區(qū)會逐漸縮小，最后就會把自己退化成一個嬰兒的狀態(tài)。

何冰：危險有可能意味著進(jìn)步。……托爾斯泰說過，’多么偉大的作家也不過就是在書寫他個人的片面而已。’這個讓我內(nèi)心松了一塊，我算什么，我到這個世界不是來演完美的，我是來經(jīng)歷的，干點(diǎn)自己沒干過的事，放大膽。

竇文濤：有個學(xué)生問羅丹‘什么是藝術(shù)？’羅丹回答說‘工作，只有工作，從你早上起來一直工作到晚上睡著，沒有什么作品，沒有什么名聲，沒有什么藝術(shù)，只是不停地工作’。

梁文道：突破舒適區(qū)是冒險的我們怎么去辨別堅持原則跟不離開舒適區(qū)呢？

竇文濤：我的選擇是跨出半步，保持一個對新世界（探求），基本姿勢還對。

何冰：偉大的表演藝術(shù)家不沾電視劇，但是現(xiàn)在為人所知的都是他們參與的新媒體電視劇、不齒的危險區(qū)所帶來的結(jié)果。我覺得是不是可以這么想，也許去了危險區(qū)才見手藝。

21、面子

竇文濤：當(dāng)年的杜月笙就講三個面子，人生要吃三碗面：體面、場面、情面。

許子?xùn)|：在乎面子是弱者，給人面子是真的是強(qiáng)者。

梁文道：在高位的人，你有面子可給嘛。

許子?xùn)|：我們平時常注意的面子，一個是錢，一個是貫徹到名牌，還有一個是你會提有名的人。

竇文濤：你們覺得的這輩子最沒面子的是什么事？

許子?xùn)|：我父親把發(fā)表我的文章的雜志放在枕頭下面，我已經(jīng)知道他反復(fù)跟人家講，所以我跟我爸爸說‘爸爸你不要再去跟人家講了，你再講人家都覺得你煩了’，我爸爸說‘好，我絕對不講?！幸淮问侵星锕?jié)，我回去聽到他還在講，我就很不開心，我父親又拿出我的那個雜志在跟我哥的一個同學(xué)說，我當(dāng)時就說‘爸爸，你做什么嘛’，然后我爸爸就帽子歪著，好像很對不起我的樣子，把雜志遮擋著。我后來想我太不是人了，這是我最丟臉的一件事情，他就這點(diǎn)驕傲了，我連這一點(diǎn)都不給他。我當(dāng)時覺得我爸爸要面子，現(xiàn)在回想起來是我自己的問題。

第三季

職場 02 隊友 被豬隊友坑的經(jīng)歷 10 品位 場合 配位 群體 22 點(diǎn)菜 桌 菜單隱藏 中段 歷史 人際關(guān)系 03 恭維 就是夸 關(guān)系比較好可以互懟 21 面子 可以和朋友和群體待在一起 別人只是為了烘一烘氣氛 自信地講你的東西 裝 自我 18 工作和生活 你想要的是幸福 不是開放式廚房和三個孩子兩條狗 你需要尋找到一種方式去實(shí)現(xiàn)它

20 成熟 7.20 發(fā)現(xiàn)還有兩篇沒看 正好沒看 最大的啟發(fā)是 四年前學(xué)的東西到今天都不適用了 我卻還糾結(jié)于以前大學(xué)四年的選擇

23 安全感 7.20莫名看了 我想 所謂安全感是要接受某些負(fù)面因素的發(fā)生 過度的不安全感是太過去思考負(fù)面 也許我們只需要知道負(fù)面的存在 但是仍然做好手上這一份 就行了 以及 不要被恐懼推動去賺錢 還得問 這個恐懼背后是什么

話題好 電影 07反派 電影是我請你來看我的夢 話劇是我們一起來做（看？）這個夢 小說是我拉著你的手來 我告訴你很安全 但我突然就消失了 《教父》王晶也很喜歡 大眾 08適應(yīng) 沒想到何冰老師50歲了 價值觀和.. 16宵夜 相同 圈子 她低頭一直沒抬起來過 眼淚就掉到碗里了 看熱鬧 17喵 不喜歡不喜歡貓的人 躲避自尊心過強(qiáng)的人 旅行 24玩去德英法意非

柯：我會討好人，也會經(jīng)營朋友。

竇：柯藍(lán)敢說大眾心聲。

蔣：如何訪談太自侍的人？

竇：就是個捧！

馬、柯：我倆受不了做節(jié)目聊場面。

竇：陪人聊我就是能天真投入。

馬：論做節(jié)目的嗆話之道。

竇：我有好奇心。

馬：你是裝的。

竇：我這叫職業(yè)好奇心。

柯：分節(jié)目，有的節(jié)目讓人好奇。

竇：遇到豬隊友怎么辦？

蔣：要尊重別人，自己也不見得多棒。

竇：我有一個萌萌噠司機(jī)。

柯：我在一個笨笨噠演藝圈。

馬：我講一個蠢蠢噠攝影。

竇：小鮮肉演戲不行。

柯：老戲骨也有不行的。

馬：還有提詞。

柯：還有導(dǎo)演！

蔣：還有記者呢。

柯：要怪就怪這幫人慣著小鮮肉！

竇：別往演藝圈扯了，還是繼續(xù)說有些人怎么就那么豬隊友。

馬：對待豬手下，不能手軟！

竇：那對待平輩人呢，躲遠(yuǎn)點(diǎn)？

柯：就事論事，視而不見。

竇：年輕人的話，我還是愿意幫人一把。

蔣：毛糙不可怕，脾氣差更可怕。

竇：我們自己也是豬？

柯：我就是被看做傻叉本人。

竇：行了點(diǎn)快到了，話說回來，誰也都有不靠譜的時候。

馬：不，我還要說豬隊友。

竇：那我也再說一個。

馬：工作上的豬隊友，就是缺乏職業(yè)心。

每次刷朋友圈都能看到一大堆針砭時弊、抨擊人性，反思了下自己，雖然也是憤青屬性，但從不敢在別人面前顯出這一面。遇到看不順眼的事，能解決的就默默解決，解決不了的就獨(dú)自消化?？吹礁]文濤和蔣方舟對各自“低微”出身的反思，歸根究底是一種對占據(jù)公共資源天然的不自信和害羞。

聽完咯噔一下，太點(diǎn)醒了。即使走到他們這種被公眾認(rèn)可的程度，也依舊要和這種自卑基因相伴終生，忍不住一陣失落。

但轉(zhuǎn)念一想，命運(yùn)這種東西，也難以捉摸。偏偏就是這種低微感，讓你永遠(yuǎn)如履薄冰，保持清醒。即使低到了塵埃里，也不乏能開出花來的先驅(qū)。

出身：放縱性情對于占用公共資源的不害羞 決策權(quán)是痛苦的 心眼好的人管理不了人 一無所有求人不怕 交換資源求人怕 高級馬屁是心里有別人智商 拍到真善美的境界 老湯香味不停分解 煙茶辣帶刺激性的食物都會上癮 香臭不二 下棋不能為了好處而下 是養(yǎng)性 生活不能太盛 把不想干的事當(dāng)做一種誠意 男人兩大愛好 拉良家婦女下水 勸風(fēng)塵女子從良 做脫網(wǎng)金鱗 仁者愛人 因為認(rèn)知的局限傷害了但咱要求進(jìn)步一定反省 男德女德一個德 己所不欲，勿施于人 演員演的是算式 答案留給觀眾算出來 看戲的目的是模擬做個游戲，我們生活中太殘酷了，太不好面對這事了，我們假裝吧，好讓觀眾得到看戲的營養(yǎng) 何冰那兩期好喜歡 演戲也找束縛找繩索 找到了反而自由了 有抓手了 書法要熟后生 畫要熟外熟 掌握了這個程式又跳脫了束縛 電影電視是請你來看我的夢 話劇是我們一起來做夢 眾生心 意外達(dá)到不討好觀眾無欲無求的狀態(tài) 演戲一樣能入道 靠力氣吃飯不丟人→靠丟人吃飯還費(fèi)力氣 時代在變化榮辱觀在變化 宜樸不宜巧，但需大巧之樸。夢里明明有六趣，醒來覺后無大千。世事一場大夢，人生幾度秋涼。 男不養(yǎng)貓女不養(yǎng)狗，男根和老鼠差不多大 有的人習(xí)慣于認(rèn)死理，要把什么事情都鬧清楚，鬧清楚了，錢倒不是太重要。問題就在于事情不要鬧清楚 體面場面情面 一個人的心胸是委屈撐大的 抓住了他的面子就像揪住了他的辮子，他的身子就跟著你走 騙子騙騙子 家人面前更得裝 在這個意義上裝功德無量 人類的文明本質(zhì)上是裝出來的 不裝就成動物了 真心也是一種情境 不安全感是一種提氣的 時間是你的主觀感覺 旅行讓你體驗更多時間感覺變慢了 拉長了壽命 增加了生命的厚度 嗚嗚嗚好想旅行

【女德】

宋末社會秩序崩壞，企圖用女性約束來重構(gòu)家庭觀，維持社會問低谷，于是有了貞節(jié)牌坊。

奢侈品、大牌包和圈禁女性的黑色長袍并無二致，都足以讓女性失去自由。

“男所不欲，勿施于女”

【品味】

是圈層共識的產(chǎn)物，是特定圈層為了和其他全層區(qū)分身份而營造的差異化。

人通過品牌、外在物品來標(biāo)識和彰顯自己的身份。

【適應(yīng)】

人如果一直呆在舒適區(qū)，舒適區(qū)只會越來越小，最后退化回到嬰兒時期。

【點(diǎn)餐】

菜單上的大圖要翻過去，發(fā)現(xiàn)小字潛伏菜?？纯锤髯蓝加械牟藴?zhǔn)沒錯。問服務(wù)員新進(jìn)的菜也可。

菜單上菜的名字越長，唯一性越明確，越會勾起食客好奇。

【吸貓】

把貓咪當(dāng)成人看待，這是上廁所被貓咪看會覺得不舒服、以及給貓咪買衣服的原因。

貓咪因為沒有表情，所以人會一廂情愿賦予自己的解讀給貓咪。

【掌控】

人被異化，變成流水線上的螺絲釘，看不到工作的全貌就沒有任何成就感可言。

那就專注過程吧，別太在意結(jié)果。

或者把工作變成生活的一部分去享受生活，但是工作時間被拉長直接侵入生活。

當(dāng)然，關(guān)于美好生活的想象是廣告轟炸的結(jié)果。

除了“堅強(qiáng)”應(yīng)對似乎別無他法。

【馬伊琍】成熟

兩個人之間能量是流動的，有話題的，就不會分開。

女性最好的年齡在40歲，此時閱歷已經(jīng)足夠豐富。

看了第一期就決定五星了！終于不是無腦綜藝，而是有真真切切的內(nèi)涵在。對于出身，我始終堅信它會影響你，但不會決定你。而影響程度隨年齡、見識的增長會降低，最終只會在影響你眾多因素中的占據(jù)微小比重。但成長初期，我認(rèn)為出身決定了見識，父母的出身一定程度上又決定了家教，而這兩者對于成長都有極大影響。

看節(jié)目覺得誰說的都有理，但不同的立場出發(fā)本來就應(yīng)該有不同的聲音。有人否認(rèn)出身的影響，是不想讓好的出身成為自己成功的借口，或者說，他出身的優(yōu)越感只有比他差的出身的人才能更為真切地看到，并同時感受到兩者的差距。

對于我，目前來看，我認(rèn)為出身是能夠影響性格的。而且現(xiàn)階段來看，影響頗深。