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1 ) 人生如賽場，戰(zhàn)術(shù)合理才能贏
作為體育迷，個人還是蠻喜歡這部略顯碎片化的體育紀錄片的，切入的角度蠻奇特的：由五位獲得過成功的體育教練、從各自執(zhí)教經(jīng)歷所提煉出的“人生戰(zhàn)術(shù)”為切入點，串起了他們的傳奇生涯。片子內(nèi)容敘述的條理很清晰，在“戰(zhàn)術(shù)”框架之間則填充了豐富的賽場軼事，其中不乏一些有趣的故事值得回味，這里就不劇透了。
下面是對五集中各位教練歸納出的“人生戰(zhàn)術(shù)”的簡單羅列，由于官方字幕對這些“戰(zhàn)術(shù)”采取了是直譯的方式，所以有一些光看一眼并無法理解教練的意思，因此把個人對內(nèi)容的理解放在了其后括號中：
EP 01 講述者：道格.里弗斯 NBA球隊主教練
1 完成比賽（要堅持追求夢想）
2 不當受害者（以積極的心態(tài)面對糟糕的意外局面）
3 “烏班圖”是一種生活方式（團結(jié)共享很重要）
4 壓力是優(yōu)勢（要學(xué)會承受壓力并將其恰如其分的轉(zhuǎn)化成動力）
5 冠軍會永遠保持前進
EP 02 講述者：吉爾.埃利斯 前美國女足主教練
1 山頂很小，空氣稀?。ú灰趧倮蠊滩阶苑猓?/p>
2 牢牢抓緊，堅持航向（要有自我意識、自己有所堅持）
3 風險就是機遇（凡是選擇都有風險）
4 對自己要真實 + 5 想要被聽到，就要發(fā)聲（這兩條主要講女性作為弱勢群體伸張爭取權(quán)利的故事，首先在信念上不能逃避，要勇敢的表達出來，其次為了能讓更多人聽到表達，要努力去攀登獲得更高的舞臺，所謂的居高聲自遠）
EP 03 講述者：穆里尼奧
1 理解你的觀眾（去了解觀眾喜愛你的原因并以此為目標努力）
2 做好最壞的打算
3 黑馬出擊（在合適的時候、尤其是對手開始恐懼時采取攻擊性更強的策略）
4 有些規(guī)則注定要被打破
5 火車不會停兩次（當重大機會來臨時不要錯過）
6 不要指導(dǎo)單個球員，要指導(dǎo)球隊整體。
EP 04 講述者：帕特里克.莫拉托格魯 小威廉姆斯的網(wǎng)球教練
1 最大的弱點能成為最強的優(yōu)勢（他將自己因內(nèi)向而養(yǎng)成的擅于“閱讀”他人的能力用于比賽中）
2 永遠不害怕被炒魷魚（對于球員直言相告，好的球員能對這些意見加以分辨）
3 犯錯難以避免，但別讓過錯來定義和限制你
4 讓球員們知道他們并不孤獨
5 善意的謊言可以成為事實（特定條件下要優(yōu)先考慮幫助球員建立自信）
EP 05 講述者：唐.斯特麗 前南卡大學(xué)女籃主教練
1 自己帶球（要努力爭取捍衛(wèi)自己“上場”的機會，并且用場上表現(xiàn)來贏得他人尊重）
2 跳出舒適圈才會成長
3 制造主場優(yōu)勢（讓別人感受到你的特別，從而爭取到盡可能多的支持者）
4 24小時規(guī)則（比賽結(jié)束24小時后，無論輸贏都要忘記結(jié)果繼續(xù)前進）
5 遲來不代表不會來，要保持信念
2 ) 水平相當?shù)臅r候，是“道”層面的較量。
(一)【道格里弗斯】——凱爾特人三巨頭時期教練。
①完成比賽
②不當受害者 (唐納德斯特林，種族歧視。) ——“我小時候，在后院的時候，我自己打籃球。每次我投入制勝一球，我都會自己制造觀眾的歡呼聲?！?害怕自己球隊的任何一位發(fā)聲，聚光燈就會從唐納德斯特靈身上轉(zhuǎn)移到球員身上。
③烏班圖文化: 非洲文化，團體文化。
④壓力是一種殊榮。 一輩子有壓力的情況并不是很多。不去逃避他，而去擁抱它。 應(yīng)該覺得是一種殊榮，自己足夠努力，使得自己進去這樣一種狀態(tài)。 面對團隊還未獲得第17面總冠軍旗幟的現(xiàn)狀，讓大家關(guān)注到這件事情的辦法:—— 在第17面旗的空白位置上，安排一展永不熄滅的射燈。 ——“人們說你是冠軍，就不會受挨打。恰恰相反。冠軍不斷的挨打。只能說冠軍決定繼續(xù)向前。就要看你能挨多少打，同時還要向前推進，直到取勝。
⑤冠軍保持不斷向前。
—— 不斷，縮小，差距。 【關(guān)于教練】 你的工作是指導(dǎo)他們，使他們成為更好的球員，更好的人，更好的隊友。 如何堅強，如何熱情，如何成為一個好的贏家。
(三）【穆里尼奧】——前切爾西教練。
①理解你的觀眾。 葡萄牙波爾圖: 出生時熱愛一個球隊，到死還是熱愛這個球隊，不會換球隊的。 葡萄牙北部的波爾圖是辛勤工作的人們的家園。 人們感到與球隊有緊密聯(lián)系，前提是球隊能夠代表大家的價值觀。 那里的人們要求有這種精神，這種犧牲就像在葡萄牙，我們說要用汗水把球衣打濕。 一個球隊首先恢復(fù)的就是這些原則。 這些原則是人們再次愛上你的球隊。 *方法→ 在低級別聯(lián)賽中尋找未經(jīng)琢磨的鉆石?！?有競爭意識，進攻意識和犧牲意識的(本土)球員。 球隊的心臟和核心從和球迷中來。我們的球員沒有頭銜和國際比賽經(jīng)驗。 *當你不是最強的球隊時，而且你也沒有最好的球員。你最佳的策略之一就是取勝的雄心。 ②做好最壞的打算。 波爾圖是最弱的隊，抽到曼聯(lián)誰都不希望。
所以: 想辦法制造一種氣氛，讓每個人都想抽到曼聯(lián)。—— 如果抽到曼聯(lián)很好，如果沒有抽到曼聯(lián)更好。 ③黑馬出擊。 你需要找到合適的時機，采取攻擊性策略。 有時候你感覺到體育場在變化，你感覺到嘈雜聲不一樣。 如果他們需要進球，體育場會非常吵，推著他們；
當結(jié)果對他們都不錯，但是他們有點害怕的時候，曼聯(lián)當時陷入無聲——
這無聲告訴我，他們更多的在防守而不是進攻。 我意識到他們害怕犯錯。
在這種情況下，我們開始冒險開始壓迫他們。 盡管不是最強的球隊，只要找到正確的策略。 ④有些規(guī)則注定要打破。 穆里尼奧競賽期間，鉆進洗衣籃，在更衣室里指揮。 ⑤火車不會停兩次。 歐洲五大聯(lián)賽，英超奪冠，意甲奪冠，是時候去西班牙了。 ⑥不要指導(dǎo)球員，要指導(dǎo)球隊。 知道他們?nèi)绾卧凇斑@個”隊伍里獲勝。 我“指導(dǎo)”他們。他們?nèi)ァ鞍l(fā)現(xiàn)”方法。 我不是導(dǎo)航軟件，他們得自己判斷。 我不指導(dǎo)足球運動員，我指導(dǎo)足球隊。
(四)【帕特里克·莫拉托格魯】—— 威廉姆斯的網(wǎng)球教練。
一首古典樂，從頭到尾聽，很優(yōu)美。 如果一直聽，反復(fù)聽，你就會瘋掉。
①最大的弱點能成為最強的優(yōu)勢。 Your greatest weakness can become your greatest Strength. ②永遠不要怕被炒魷魚。 如果你害怕炒魷魚，你就會說對方愿意聽的話。 如果你失敗，就說明你在嘗試，就說明你不怕失敗。 ③錯誤是不可避免的，但不要讓他們定義你。
Mistakes are inevitable, but don't let them define you. 你承受的最大挫折，你是如何度過的？ 我們通過犯錯來學(xué)習。失敗非常難受，但定義你的并不是失敗。 ④情緒是最糟糕的導(dǎo)師。 找到自己的雄心。對自己深信不疑。不放棄。堅信自己比任何人都強。 ⑤讓他們知道，他們不是一個人。 故意輸球比放棄更可怕。 需要教練思考動機：
他們?yōu)槭裁磿室廨斍颍?/span> 1.故意輸球的往往都是有天賦的選手。 2.而有天賦的選手開始輸?shù)臅r候，這往往是他們不能接受的。 3.所以他們會說我故意輸球的，我沒有努力打。因為害怕失去對他們來說唯一重要的東西——“天賦”。 如何不再讓他們輸球？ 向他展示愛和尊重。 向他表示絕不會指責他。 表示我們是一個TEAM. 【推斷】 被教練100%支持，不能讓教練失望。 —— 當你不算冠軍那樣思考時， 你就不會像冠軍那樣行動。 ⑥善意的謊言可成為事實。 相信你以為的正向趨勢，是無形中的積極推動力。
Everything depends on you.
Everything depends on you.
Everything depends on you.
3 ) 教練們的法則（筆記）
Doc Rivers: 1.Finish the race 2.Don't be a victim 3.Ubuntu is a way of life 4.Pressure is a privilege 5.Champions keep moving forward
Jill Ellis 1.Mountaintops are small, and the air is thin 2.Hold fast, stay true 3.Risk is opportunity 4.Be true to yourself 5.If you want to be heard, make a statement
José Mourinho 1.Understand our audience 2.If you are prepared for the worst, you are prepared 3.The underdog attack 4.Some rules are meant to be broken 5.The train doesn't stop twice 6.Don't coach the player, coach the team
Patrick Mouratoglou 1.Your greatest weakness can become your greatest strength 2.Never be afraid to get fired 3.Mistakes are inevitable but don't let them define you 4.Emotions are the worst advisors 5.Let them know they're not alone 6.A good lie can become the truth
Dawn Stanley 1. Bring your own ball 2. Growth takes place outside of your comfort zone 3. Create a home court advantage 4. The 24 hour rule 5. What is delayed is not denied
穆里尼奧部分。由Netflix出品，軟硬實力都有，就是時長實在有些短，大部分內(nèi)容的推進顯得有些倉促。話說，魔力鳥本人確實算足球界的“喬治·克魯尼”了，圍繞他組成的紀錄片充斥著部分劇情片都不及的戲劇性，確實很好看啊。另外，距離Inter奪得歐冠已經(jīng)過去十年了，然而每一次看到有關(guān)這次征途的紀錄，看到?jīng)Q賽勝利后教練、球員、球迷、主席的慶祝，以及穆里尼奧和馬特拉齊在大巴車前的相擁而泣——每次看到這些場景，都止不住動容，更因回味而感到越發(fā)珍貴。十年后的足球世界，brotherhood越發(fā)稀缺，一種單純的競技精神、理想主義越發(fā)被稀釋了，Inter奪得2010年歐冠的故事永遠是最好的關(guān)于夢想的質(zhì)樸故事之一。最后，足球確實是一種faith，一種religion，教父和救世主都是時常臨世的。這就是體育魅力吧。
好一鍋雞湯啊
5位金牌教練的個人采訪，沒什么亮點。他們提到的戰(zhàn)術(shù)或者信條未必是起決定性作用的，甚至未必是真的，就算是真的也只是在那些頂尖球員上起作用，那些個體不是普羅大眾也不是你，按不上的。事后諸葛亮，只要贏了就有人聽你講，怎么掰都行啊
如果說有什么（曾經(jīng)）使美國成為the greatest country on the world, it's one of these people.
夸父沒有追上太陽，但他成為無數(shù)人的精神圖騰
體育運動永遠是讓人熱血沸騰的，雖然有灑狗血和灌雞湯的嫌疑，可以很多場面還是讓我腎上腺素狂飆，眼淚奪眶而出，尤其是第一二集男籃和女足的故事。非常有趣的，幾乎所有的教練都提到機會的重要性，為了抓住機會偶爾冒險，偶爾打破規(guī)則，是必不可少的，當然也可以想見如果不是抓住了每個至關(guān)重要的機會他們也不會成為傳奇在攝像機前講述他們的故事。教練其實調(diào)教的不是技術(shù)，而是心理，其他他們都是操縱人心的大師，coach the team not the player。另外注意都到的，兩位女教練都提到了，在一個被男權(quán)統(tǒng)治的體育界發(fā)聲的重要，女人不易，女教練更不易。
4.5 Be an athlete. learn the tough way.
著名教練的訪談類紀錄片，第一集就拿老里弗斯說事兒??？？聯(lián)想今年快船隊近乎恥辱式的出局，這片子拍得挺有諷刺感的。全部故事里最出彩的果然還是穆里尼奧，這家伙真的太會吸引眼球了~~~~
為穆里尼奧而來
【93-97/100】
不是鳥的粉絲，但確實是被他吸引來看的，他真的太有意思了！天生的足壇頂流
穆里尼奧真乃各種意義上的天選之帥。
體育紀錄片真是太好看了！最愛何塞·穆里尼奧和帕特里克·莫拉托格魯，才華、個性和魅力一個不缺。
同樣是已經(jīng)沒什么新戰(zhàn)術(shù)新打法，步入垂垂老矣，兩個每況愈下的教練，豬頭里弗斯的雞湯還是比最特別的穆鳥厲害幾倍，能持續(xù)給予球員熱情和信心，而且待業(yè)很短。
很燃，很雞湯，很政治正確
還是狂人有意思。葡萄牙有句諺語有些人跳進水池，離開時身上還是干的，滴水不沾。至于我，“甚至我還沒跳呢，身上就濕了”。印象深刻的幾點：「understand your audience」接手波爾圖后，第一件事是挽回球迷的心，要讓他們感受到球隊能夠代表大家的價值觀，波爾圖——辛勤工作，奉獻一切。90分鐘結(jié)束，汗水要浸透球衣，穆里尼奧模擬了下擰毛巾的動作?！竧he train doesn’t stop twice」國米歐冠捧杯那一夜，已經(jīng)決定接受皇馬邀約的穆里尼奧沒有去更衣室、沒有上大巴，不想和球隊一起去米蘭慶祝，“因為如果我去了，我害怕就不會再想離開?！彼赃x擇了逃跑，比賽結(jié)束后快速鉆近私家車離開，沒開出2米遠，看到了同樣沒上大巴的一個球員，馬特拉齊倚靠在墻邊，只能停下，走出來，一個字也沒說，兩個人相擁哭泣，分別，再見。
我總是在運動員或者教練身上汲取能量
因為相對來說更清楚穆尼里奧的故事哈哈，所以很佩服這劇顯現(xiàn)的出色把控，實際比賽的場景并不多，幾乎都在依靠臺本和講述節(jié)奏，拍得還挺感動人心。比較喜歡美國女足和南卡教練的那兩集。
太好看了?。?！激情推薦何塞·穆里尼奧 帥死了
人生艱難的時候喝一碗熱乎的雞湯~主要看了道格里弗斯的這集，NBA混子教練，人不錯