關(guān)于愛的那些事。

剛剛看完第四集，發(fā)生在第六天的故事。

非常打動我的是幾句話：

【面對他人的善意，表達(dá)感謝就是最好的回應(yīng)?！?/p>

【愛是流動的?！?/p>

【我們太常習(xí)慣扮演拯救者，被自我感動，給予的卻不一定是對方需要的。】

負(fù)面情緒也好，悲觀也好，忘記是從哪一本書里看到的，都是有它們存在的意義和價(jià)值的。

我們往往討厭那些“不好的”情緒，那些“喪”的時(shí)刻，希望自己陽光而美好，其他的一切不夠積極的部分都讓它們退退退。就像一枚硬幣的兩面，沒有“陰暗”就沒有“陽光”，美好的存在恰恰是因?yàn)槟切安幻篮谩薄?/p>

自我接納這件事聽說了十幾年，幾度都覺得自己做到了，道理重復(fù)了千千萬萬遍，不停的自省、反思、破防、下定決心，又再一次的陷入同樣的情境中，就像希臘神話里的西西弗斯，果真人類的智慧從一開始就被點(diǎn)明了，就等著人們?nèi)ヮD悟，像是在經(jīng)歷一個(gè)又一個(gè)的輪回。

老師說我們都有潛在的目的性，這話聽到的瞬間就后背發(fā)涼，我們好像都給自己上了一個(gè)底色，不管那是明亮的還是灰暗的，也不是自己故意的，卻是自己最熟悉的。熟悉這種感覺本身就會帶來一種天然的安全感，與是否美好無關(guān)。然后我們就那樣義無反顧般的走向那片底色，一次又一次，陷入自己給自己種下的痛苦之中。

我想我的性格中一直都帶有那份不自信，缺乏被愛包圍的安全感，也說不上來到底為了什么。自從聽到存在主義心理學(xué)的邀請里的某些觀點(diǎn)，釋懷了一些，不再把自己的色調(diào)輕易的歸咎于他人或者它事了——我覺得受傷了，也是我讓這個(gè)人或者這件事傷害到了我，我從來都是有選擇的，當(dāng)然也有責(zé)任為自己的選擇承擔(dān)相應(yīng)的后果。

好在不管能做到什么程度的改變，意識到問題就是邁出去的第一步了，別管是否停留在了第一步，也至少是個(gè)漫長的開始了。

面對所有的善意，表達(dá)感謝就好了，別的情緒都不是那么有必要，我試一下。

提醒自己不用努力證明自己的那片底色就該是如此，每個(gè)人都值得被愛，都值得擁有幸福，永遠(yuǎn)都有選擇。

【面對他人的善意，表達(dá)感謝就是最好的回應(yīng)?！?/p>

有時(shí)候人與人之間的交流困難的點(diǎn)在于，我們聊的太抽象了，這是很長一段青春期的我很愛做的事情，總是怕說的具體了就不美了，就太赤裸了，就會不好意思，就要面對某些尷尬的局面?；蛟S也有一部分是文化影響也說不定，我們的語言崇尚意境，那種我沒有明說你卻懂我的可愛心思。好吧，也許并不怎么可愛，也算得上青澀了。

于是我愛你這句話，說的并不輕易，一旦說了就像是把自己的一片真心捧到了對方的面前，這就有很大風(fēng)險(xiǎn)了，對方瞬間就有了完全拿捏你的權(quán)力，面對有可能被拒絕是需要非常大的勇氣的。

不過現(xiàn)在其實(shí)沒那么害怕了，是從什么時(shí)候開始變化的呢？

我們最想表達(dá)愛的時(shí)候，或許就是我們心里明知道風(fēng)險(xiǎn)最高的時(shí)候吧，緊張，刺激，有關(guān)自己的一場豪賭，也真的只是有關(guān)自己而已。

其實(shí)愛永遠(yuǎn)無法衡量，所以人們才執(zhí)著呀，一旦能計(jì)量了，就不美了。

年少時(shí)戀愛腦作祟，總想要知道答案是什么，擰巴，偏執(zhí)，患得患失，做作，矯情...我們追求的答案根本就不存在，因?yàn)楦星槭亲杂傻?，是抽象的，是不確定的，或者，不總那么確定的。我們急于想要證明或者證實(shí)的是個(gè)變量呀，這可不就是徒勞么，再努力也不會有令人滿意的結(jié)果，因?yàn)榇鸢缚赡苁且粭l小溪，即便面對同一份感情，也無法踏進(jìn)去第二次。

【愛是流動的?！?/p>

有的時(shí)候人們會愛上一個(gè)破碎的靈魂，一個(gè)受傷的心，真的是愛這個(gè)人么？還是愛上了那么義無反顧的自己呀。

我們看到了對方的脆弱，看到了對方的不堪，天真的以為自己會帶來好的變化，真是古道心腸了。怎么自己都感動成這樣了，對方還是沒有變好呢。這讓我想到了熱情又不明真相的群眾，你誠摯的伸出的手，真的是對方此刻最需要的么？萬一人家只是想要靜一靜呢。

但是我們不太愿意接受，自己的付出沒有任何意義這件事。愛一個(gè)人，我們只會有自己最熟悉的方式，給予我們最擅長付出的東西，卻并不真的總是在意對方的需求到底是什么，雖然有時(shí)對方自己可能也不知道，但是知道自己不需要什么還是容易的多的。

我給你的，你不需要。

這才是最讓人傷心的，好像我也不會別的了，最好的都拿給你了，好東西人人都應(yīng)該需要吧，你怎么會不需要呢。

如果真的能做到，需要對方做什么，具體的表達(dá)出來，事情會不會變得簡單很多。當(dāng)然同時(shí)要面對你的需要對方提供不了這件事，或者不愿意給，自己會很尷尬吧。我們經(jīng)常被教育想要什么自己去爭取，不要只會索求他人的給予，可是人與人之間的感情，愛情也好，親情也好，友情也好，都是自己爭取不來的，感情這件事，不是努力就會有收獲的。

【我們太常習(xí)慣扮演拯救者，被自我感動，給予的卻不一定是對方需要的?！?/p>

你真的懂唯一 的定義 并不簡單如呼吸 你真的希望你能厘清 若沒交心怎么說明 我真的愛你 句句不輕易 眼神中飄移 總是在關(guān)鍵時(shí)刻清楚洞悉 你的不堅(jiān)定 配合我顛沛流離 死去中清醒 明白你背著我聰明 你真的懂唯一的定義 不只是如影隨形

你真的希望你能厘清 閉上眼睛 用心看清 我真的愛你 沒人能比擬 眼神沒肯定 總是在關(guān)鍵時(shí)刻清楚洞悉 你的不堅(jiān)定 配合我顛沛流離 死去中清醒 明白你背著我聰明 愛本質(zhì)無異 是因?yàn)槿硕嗟脫頂D 你不想證明 證明我是你唯一 證明我是你唯一

以上。

《再見愛人》看到第5集，不知道有多少人像我一樣開始喜歡張婉婷了？

是的，她太執(zhí)拗、太敏感、太蠻橫、太脆弱、帶著太多傷口。

但于此同時(shí)，她也太真誠、太坦率，敢于在鏡頭前毫不掩飾地表現(xiàn)出所有真實(shí)的、破裂的、甚至丑陋的自己，完全不像是一個(gè)本應(yīng)深諳娛樂圈玩法的明星經(jīng)紀(jì)人。

在第五集中，她談到宋寧峰的媽媽病危之時(shí)，宋的前妻頻繁探望令她不爽，在易立競采訪她的過程中，她突然反應(yīng)過來：她當(dāng)時(shí)的情緒并非來自宋的前妻，而是源自她若干年前父親去世時(shí)的經(jīng)歷和感受，她是在替當(dāng)年的自己表達(dá)當(dāng)時(shí)并未能表達(dá)出的拒絕。

看到這里，我真心為她的敏感和自省表示贊嘆——張婉婷一直在節(jié)目中說她是一個(gè)愛反思的人，她并沒有說謊，她真的是一個(gè)自我反思力很強(qiáng)的人。 并非所有人都能意識到自己內(nèi)心對外界所不斷產(chǎn)生的投射，很多時(shí)候，我們的憤怒和破碎感都來源于曾經(jīng)的自己，而無關(guān)他人。

就好似，為何在網(wǎng)絡(luò)中會那么容易產(chǎn)生爭吵。

很多時(shí)候，我們無心的一句話，很容易會引來陌生人的否定甚至謾罵：

“你是錯(cuò)的！”

“你這么說是不公平的??！”

如果你遭受過這種來自陌生人的攻擊，不用急于為此感到委屈、憤怒或莫名其妙。

在這種時(shí)候，很有可能無關(guān)對錯(cuò)，對方往往真正想表達(dá)的是：

“你（這么說我）是錯(cuò)的！”

“你這么說（我）是不公平的?。　?/p>

——真正讓對方憤怒的并非是你說了什么不可饒恕的話，你只是充當(dāng)了一塊幕布，承載了他此時(shí)投射而來的情緒。 這種情況在親密關(guān)系中更是非常普遍。

舉個(gè)前兩天在《給內(nèi)心的小孩找個(gè)家》這本書中看到的例子：

有一對夫妻常常吵架，如果妻子不小心忘記了什么事，而這件事對丈夫來說又比較重要，那么丈夫就很容易生氣爆發(fā)。

有一天，妻子買東西時(shí)忘了買丈夫要的香腸，丈夫因此暴跳如雷，妻子大吃一驚，對她來說，自己只不過是忘了買香腸，但是對于男方來說就好像是天塌了，她表示難以理解，于是二人再次大吵一架。

這是怎么回事呢？

在丈夫情緒崩潰時(shí)，他并沒有意識到，在他得知妻子忘記給他買香腸時(shí)，不是當(dāng)下的他、而是他內(nèi)心的小孩沒有感受到足夠的尊重和重視。

他并不知道，他勃然大怒的原因?qū)嶋H上并不是源于妻子或是被遺忘的香腸，而是自己曾經(jīng)收到的傷害：在他還是個(gè)孩子時(shí)，他的母親并沒有重視他，總是無法滿足他的期待和愿望——妻子的行為無意中觸動了他的隱痛，就像是往他的傷口上撒了一把鹽，他對妻子的憤怒其實(shí)是在潛意識中對母親的憤怒。

然而，由于丈夫沒有意識到他對妻子的態(tài)度和母親對他的影響之間的關(guān)系，所以他幾乎沒法改變他的感受和行為。

由香腸引發(fā)的爭吵也并不是這對夫妻關(guān)系中唯一的沖突點(diǎn)——這對夫妻經(jīng)常吵架，可實(shí)際上，他們根本不知道，也意識不到，他們真正在吵什么。

這是因?yàn)?，在妻子心中也有一個(gè)小孩，這個(gè)小孩在幼年時(shí)受到過父母嚴(yán)厲的管教、很少令父母滿意，因此，她總感覺自卑、覺得自己沒有價(jià)值。

正因如此，丈夫的憤怒讓妻子內(nèi)心的小孩再次感受到了屈辱和傷害，并由此變得十分激動。

從表面上看，這是兩個(gè)成年人在為婚姻中的瑣事而爭吵，但實(shí)際則是兩個(gè)小孩在為過去所受到的傷害而買單，導(dǎo)致很多時(shí)候，他們甚至認(rèn)為，彼此分開會更好，因?yàn)樗麄冾l頻爭吵、互相傷害。

這也是為什么很多人在進(jìn)入親密關(guān)系后，總感覺自己變得格外脆弱、缺乏安全感、非常容易情緒崩潰的原因——很多人在無意識中，把曾經(jīng)自己對父母的期待與怨念，統(tǒng)統(tǒng)投射到了自己的伴侶身上。

但事實(shí)是，沒有人能夠替代我們的父母、也沒有人能夠成為完美的父母，以至于，在他們的潛意識中，他們曾經(jīng)的創(chuàng)傷與脆弱的自我被一再激發(fā)、導(dǎo)致崩潰。

但因?yàn)橐陨系囊磺卸际及l(fā)于我們的潛意識層面，往往當(dāng)事雙方都對此一無所知。

我們在成年階段的很多困難和麻煩，都是由童年階段的消極烙印帶來的。 童年有陰影的人即使長大成人，依然會用受傷小孩的眼睛去看待周圍發(fā)生的一切，對事情做出扭曲的解讀，時(shí)常處于臆想的羞辱、攻擊、不安和恐懼中，為了避免再度出現(xiàn)類似童年的傷害和委屈，他們會不遺余力地保護(hù)自己。

不過，由于他們所采取的保護(hù)策略是對事情扭曲的反應(yīng)。所以，他們的行為總是與客觀事實(shí)不符，以至于顯得不夠理智，甚至令人匪夷所思，他們常常會為一句話歇斯底里，為一個(gè)眼神大動干戈，從而使自己的生活陷入困境。

——《給內(nèi)心的小孩找個(gè)家》

說回張婉婷，她性格中神經(jīng)質(zhì)的一面實(shí)在表現(xiàn)得太過于典型，而這種高敏感的性格特質(zhì)，恰恰非常適合去接受心理咨詢，并且，因?yàn)樗救司哂蟹浅?qiáng)的自我反思意識，咨詢后的改善效果往往也會非常明顯。

不知何種原因，為何她具有如此強(qiáng)的反思習(xí)慣且深受情緒帶來的痛苦，卻一直沒有去找心理醫(yī)生，但非常明顯，她是真的抱著很強(qiáng)的解決問題的心態(tài)去參加了《再見愛人》這場真人秀，以至于坦誠、真實(shí)得令人乍舌——是的，“乍舌”。

她所表現(xiàn)出的真實(shí)，在節(jié)目剪輯效果的作用力下，尤其具有震撼力，以至于節(jié)目初期引起了全網(wǎng)咒罵。

但，不知你是否和我一樣，已經(jīng)開始喜歡上張婉婷了？

或者說，我從來就沒有真正討厭過她。

通過她，我看到了太多自己之前的影子——那個(gè)還未完成心理成長、頻頻向伴侶討糖吃、找依靠的破碎小女孩。

也正因如此，我真心覺得，她太需要去探尋自己真實(shí)的樣子了，她太需要去了解自己到底是一個(gè)怎樣的人，她太需要擺脫過往的傷害與束縛，她需要學(xué)會如何控制自己的情緒、覺察自己的潛意識——但不是通過參加真人秀。

是的，即使是為了掙錢，她也完全沒有必要把自己隱秘的傷口作為節(jié)目撕扯給所有與她無關(guān)的人去看，而是去找一個(gè)真正的心理咨詢師，專業(yè)的、穩(wěn)定的、能夠尊重且保護(hù)她的隱私、為她提供安全感與抱持感的咨詢師。

但，正是這份敢于袒露自己的真實(shí)，也是我喜歡上張婉婷的原因——比起那些熱衷于通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)泄情緒的鍵盤俠，她有著極強(qiáng)的自省能力與改變動力。

她的赤誠與坦率值得擁有更好的感情生活與情緒狀態(tài)。

當(dāng)然，她也要感謝并慶幸她遇到了宋寧峰。

看得出來，宋是一個(gè)溫暖善良的人，包括宋的母親。

面對母親的意外，宋寧峰沒有責(zé)怪任何人，這充分證明了宋是一個(gè)內(nèi)心非常強(qiáng)大、非常寬厚的人——是的，并非軟弱，也并非是“老好人”，而是一份巨大的善良與寬厚，它超越了情緒上的沖動、甚至戰(zhàn)勝了人性的本能。

在承受即將失去母親的傷痛時(shí)，宋寧峰并沒有按大多數(shù)人的思維慣性必須要求分出對錯(cuò)、必須揪出傷害的“罪魁禍?zhǔn)住?，他能清醒地意識到：這是一場意外，沒有人有意制造這場令她母親喪命的慘劇。

以上這些，如果一個(gè)人的內(nèi)心不夠善良、不夠強(qiáng)大，是絕對無法做到的。

無論張婉婷有沒有對宋PUA，事實(shí)證明，宋都并沒有放棄她。

希望有一天她能看清，致使她情緒反復(fù)崩潰的并非是她的丈夫，而是她內(nèi)心的自己——那個(gè)曾經(jīng)無助的、絕望的、必須偽裝堅(jiān)強(qiáng)的自己。

希望等她真正意識到這一切的時(shí)候，她還擁有著所有她誤打誤撞中收獲的美好，而不必再懊悔又發(fā)生了哪些新的“追悔莫及”。

宋知道張喜歡犯渾，知道張無所不用其極地試圖控制他，知道張?jiān)谟幸鉄o意地威脅他。這些宋都明白，也在縱容。

宋這個(gè)人善良、柔軟，總是從善的角度理解別人，習(xí)慣賦予事情或行為好的初衷。所以即使張的情緒、行為、言語惡劣，宋仍然選擇包容。這其實(shí)是人性高貴的體現(xiàn)。但是，宋的品質(zhì)與資本逐利的社會并不契合，所以顯得懦弱，也無法給家庭高效地帶來利益。

相比之下，張這個(gè)人跋扈、強(qiáng)勢，凡事從惡的角度揣度他人，習(xí)慣賦予事情或行為壞的原由。這是人性的卑劣，是很小就適應(yīng)社會、自主生存所導(dǎo)致的。因?yàn)椋@份卑劣能夠帶來利益、達(dá)成目的。

宋算不上弱，張也算不上惡。只是兩個(gè)相反的人遭遇了彼此。成長經(jīng)歷所造就的人性之高貴與卑劣，在這場事故中無限放大。如果把這段關(guān)系定義為一場較量的話，卑劣想必大概率會打敗高貴，這是社會規(guī)律。

從情感角度，還是多些悲憫吧?？蓱z宋、可憐張、可憐你我、可憐人類……

去年有一檔國產(chǎn)綜藝，爆了。

離婚的、分居的、冷靜期的三對夫妻一同旅行18天。

眼淚、爭吵、沉默，全都真實(shí)得讓人窒息。

誰都沒想到，居然又回來了——

再見愛人 第二季 (2022)

7.6

2022 / 中國大陸 / 真人秀 / 劉樂 涂涵 / 胡彥斌 郭采潔

豆瓣8.4，熟悉的配方，一樣的抓馬。

依舊是三對陷入婚姻困境的夫妻。

有的想要找到問題，有的想要解決問題，也有的連問題是什么都不知道。

第一對，蘇詩丁和盧歌，離婚已經(jīng)一年半。

兩人都從事藝術(shù)行業(yè)，有著自己的理想和追求。

在最具藝術(shù)氛圍的話劇舞臺上相遇，毫不猶豫地隨著心動，奔向了愛情。

但在結(jié)婚后，最現(xiàn)實(shí)的問題擺在了他們面前：異地。

一個(gè)在上海，一個(gè)在北京，被迫兩地分居。

與此同時(shí)，盧歌還患上了抑郁癥，缺席陪伴成為這段婚姻破裂的直接原因。

盧歌總是強(qiáng)調(diào)，蘇詩丁愛音樂、愛工作勝過愛自己。

蘇詩丁也明白，他們之間最大的問題就是不表達(dá)、不溝通。

甚至當(dāng)自己也患上抑郁癥時(shí)，她并沒有告訴盧歌，而是自己默默承受。

就連分開的決定，都顯得十分疏離，“就離婚吧”。

時(shí)隔一年半的再度見面，盧歌的主動擁抱讓她感到了尷尬。

在客套的寒暄過后，留在空氣中的只有沉默。

即便是節(jié)目組提供的一次給對方寫信的機(jī)會，內(nèi)容也很是客氣、體面。

至于為什么會上節(jié)目，蘇詩丁希望能夠給這段關(guān)系有所“善終”。

他們也是三對夫妻里，最堅(jiān)定選擇離婚的一對。

第二對，艾威和陳美玲（Lisa），結(jié)婚18年，分居兩年，尚未正式離婚。

一位是香港黃金配角，另一位則是選美冠軍。

沒有生孩子，養(yǎng)了一條狗狗，就算五六十歲了，晚上睡覺還要手牽手。

二人相濡以沫多年的愛情佳話，還經(jīng)常登上報(bào)紙。

即便是Lisa得了很嚴(yán)重的肝病需要做手術(shù)，生死關(guān)頭也都沒有將他們分開。

就是這樣共患難近二十載的中年夫妻，卻因?yàn)橐粋€(gè)非常離譜的原因分居了——

打麻將。

艾威強(qiáng)調(diào)了上百遍，Lisa非常愛打麻將，甚至不惜傷害自己的身體，熬夜通宵根本不聽勸。

不管說多少遍，Lisa都死性不改，這讓他十分惱火。

Lisa卻說，自己的麻將癮并沒有艾威說的那么嚴(yán)重，一周最多兩三次，通宵也是極少數(shù)。

每當(dāng)Lisa想道出其中苦楚，艾威總是會打斷她，再次提起打麻將的事情來反駁她。

就算關(guān)系已經(jīng)如此冰冷，分居時(shí)間也很長了，他們卻依然沒有正式提出離婚。

他們擔(dān)心離婚了之后，兩人中萬一有誰先走，自己都沒有一個(gè)可以替對方處理事務(wù)的身份。

這也是為什么，艾威對于打麻將的事情如此執(zhí)著的原因之一：

如果Lisa的病再度復(fù)發(fā)，他不希望也不愿意再度經(jīng)歷同樣的痛苦。

但當(dāng)Lisa提出艾威天天喝酒的問題，只要他不喝酒，她也不打麻將。

艾威卻拒絕：“我為什么要不喝酒呢？”

在第二期時(shí)，作為嘉賓的黃覺和麥子直接指出了艾威的問題：

他生氣的不是Lisa打麻將這件事本身，而是Lisa不聽他的話。

這種控制欲，已經(jīng)深埋在艾威的潛意識里，難以改變。

但Lisa對于艾威的感情，即便是如此嚴(yán)苛的指責(zé)之下，依然不曾改變過。

傷心地哭泣過后，Lisa都堅(jiān)定不移地，渴望和艾威復(fù)合。

他們的愛，也是三對夫妻里最深，且難以割舍的。

最后一對夫妻，也是本季節(jié)目里熱度最高、爭議最多的——

宋寧峰、張婉婷。

窒息、恐怖、瘋狂。

所有最極端的詞匯一次性匯集在了這對夫妻身上。

一個(gè)是演員，一個(gè)是經(jīng)紀(jì)人，本該是最能夠互相理解體貼的一對。

認(rèn)識一個(gè)月就懷孕，孩子出生8個(gè)月后才領(lǐng)證結(jié)婚。

對于婚姻，張婉婷說自己非常恐懼、有壓力。

她認(rèn)為兩人之間最大的問題，源于“不熟”。

明明都還是獨(dú)立的個(gè)體，就由于意外的到來，被迫組成家庭，從“我”變成了“我們”。

在張婉婷眼里，宋寧峰渾身上下沒有一絲可取之處。

冷暴力，不理解她，以自我為中心，等等。

每當(dāng)宋寧峰想開口說兩句，張婉婷就會不停地打斷、反駁他。

最夸張的時(shí)候，打斷了他七次。

而且經(jīng)常用一些詆毀的方式，來凸顯宋寧峰有多“無能”：

“你真有福氣找了我這樣的老婆，要說還是你命好，奈何我找了你這樣一個(gè)拖油瓶”

口吻像極了宋寧峰的經(jīng)紀(jì)人，或者是是恨鐵不成鋼的媽媽。

而當(dāng)其他的嘉賓試圖為宋寧峰說幾句的時(shí)候，張婉婷便更加上火了。

在數(shù)落宋寧峰的同時(shí)，把其他人一同懟了個(gè)遍，鬧得十分不快。

夜深過后，宋寧峰試圖想安慰和緩解一下張婉婷的情緒，卻又再度被她罵了一頓。

千錯(cuò)萬錯(cuò)，都是宋寧峰的錯(cuò)。

在張婉婷的口中，宋寧峰就是“罪人”。

當(dāng)晚的寫情書環(huán)節(jié)里，也是參加節(jié)目以來宋寧峰第一次直接地說出了自己的想法和愿望。

看著張婉婷淚流滿面的樣子，在場所有人都以為她被這份真情告白感動了，也開始意識到了自己的問題。

結(jié)果鏡頭一轉(zhuǎn)，張婉婷一副不可理喻的表情：“我覺得你沒事吧？”

原來，她只是迫于當(dāng)下宋寧峰的好朋友黃覺和妻子在場，不想在朋友面前，尤其還是模范夫妻面前暴露自家的丑事。

甚至宋寧峰那些掏心窩子的話，在她看來，都是毫不留情面的控訴和發(fā)泄。

而當(dāng)張婉婷“發(fā)瘋”的時(shí)候，宋寧峰的態(tài)度又是怎樣的呢？

反駁，自責(zé)，沉默，進(jìn)而妥協(xié)。

他們的關(guān)系仿佛陷入了一個(gè)死循環(huán)：

不停地爭吵，又不斷地逃避，依賴情緒進(jìn)行輸出，從未有一個(gè)人直面其中真正的問題。

又或者說，他們根本都不知道產(chǎn)生離婚這個(gè)念頭的真正原因，到底是什么。

但張婉婷并不是沒有反思過。

在和自己非常相似的艾威面前，她不止一次地幫Lisa爭取認(rèn)同。

同樣的狀況發(fā)生在自己身上時(shí)，她只會不停地強(qiáng)調(diào)自己的情緒，控訴宋寧峰不夠愛自己。

當(dāng)張婉婷冷靜下來，回憶起自己說過的話、做過的事，她會偷偷流淚，意識到自己情緒的失控。

到底什么才是張婉婷所認(rèn)同的愛的方式，她沒有給出一個(gè)明確的答案。

亦或者說，她的崩潰和極端，很大程度上是一種獲得自我平衡的手段。

這種失衡，早已在閃孕閃婚的開始，就已經(jīng)埋下了情緒。

每當(dāng)失控發(fā)生，宋寧峰的沉默與妥協(xié)，日積月累下便不斷在為失衡的天平增加砝碼。

在第三期節(jié)目播出之后，張婉婷公開回應(yīng)了熱搜與辱罵：

“我之所以頂著壓力也要出來說話

不是我不能承受這樣的辱罵和聲音

我是想說這個(gè)世界上一定還有很多個(gè)“張婉婷”

幾乎所有的觀眾都將矛頭對準(zhǔn)了張婉婷，說她失控、瘋了，還有不少人跑到她的社交平臺下請她放過宋寧峰。

他們仿佛走進(jìn)了一個(gè)名為“婚姻生活”的人類實(shí)驗(yàn)，所有的矛盾與情感，都在一個(gè)狹小的空間里被無限放大，人性的自私與自負(fù)都被展露得極為可怕又丑惡。

有一則短評這樣寫道：

“如果說上一季是《藍(lán)色情人節(jié)》，那么這一季才真正來到了《婚姻故事》”

婚姻關(guān)系中，沒有絕對的是非對錯(cuò)，多的是模棱兩可的糾纏與和解。

如果任由情緒繼續(xù)蔓延，矛盾繼續(xù)上升，那么就像不斷地在給這段關(guān)系，打上一個(gè)又一個(gè)的死結(jié)。

節(jié)目所呈現(xiàn)的那些窒息與抓馬，也在不斷地刺激我們，如何在一段關(guān)系中找到平衡。

從“我”變成“我們”，絕不是一紙婚書這么簡單。

*本文作者：D

第一集上 Nov 03

1. 觀影團(tuán)可。舊人基本上都保持住了第一季的真誠。新人至少還沒有槽點(diǎn)，很不錯(cuò)。

2.嘉賓：我naive了，我覺得第二季會難做了，大家會有預(yù)設(shè)了，嘉賓會不真誠了。但其實(shí)，感情婚姻的視角沒有那么局限，選真誠的人，選不同地域的人，節(jié)目照樣做的精彩。節(jié)目組眼光很毒很厲害。

3. 淚點(diǎn)：難以想象到我的淚點(diǎn)出現(xiàn)在香港那一對一見面的時(shí)候，而且是在我沒有認(rèn)真看的情況下。對話最自然，都是關(guān)心摻雜著小心翼翼的對話，越看越像tvb劇。一整集直到這我才看到lisa姐的嬌俏，艾威的大氣和細(xì)膩。太拉好感了。

第一集下 Nov 05

要進(jìn)入更多的個(gè)人部分了。

1. 觀影團(tuán)： 1）胡彥斌殺瘋了哈哈，這一集大部分我的笑點(diǎn)都是來自他，犀利直接敏銳聰明表達(dá)能力好。我現(xiàn)在手機(jī)里還保存著第一季他和李維嘉互相拿紙巾擦眼淚的片段。2）我就知道孫怡會不負(fù)我的期望，尤其是當(dāng)她直接的說出‘畫大餅’那三個(gè)字的時(shí)候！3）易立競帶動的很好，也施放出更多的感性思維了，比如問婚姻是什么的時(shí)候，非常自然。而且，易立競第一集很美，保持啊易老師。

2. 觀影團(tuán)的點(diǎn)評：1）這一集我對沈亦非評價(jià)高于第一季了，幾次總結(jié)都在點(diǎn)子上不空洞不理論。比如說宋寧兩人的問題不在孩子上，還有強(qiáng)調(diào)每一個(gè)行為后面都是需求還強(qiáng)調(diào)了兩次。 2）孫怡請繼續(xù)保持，這種接地氣的大眾老百姓語言的從感受視角的點(diǎn)評，是非常非常重要的。3）吉娜講的我們非常關(guān)鍵也厲害，我們是一種共同做事collabrate。從單獨(dú)的個(gè)體到形成我們一起做事，不是由一紙婚書來完成的，是有共同的目標(biāo)，價(jià)值觀和有共同做事的能力，這個(gè)過程的確定是skill。

內(nèi)容：1）非常贊最后對愛是什么的討論。愛不是我們的文化里的詞匯，尤其這二十年才用的泛濫開。泛濫使用的背后連定義認(rèn)知都不太一致還怎么討論。我自己的看法應(yīng)該是和胡彥斌的類似，愛你喜歡你是想(通過各種方式)讓你過得更好更舒服，各個(gè)方面。

其他：1）總體希望觀影團(tuán)能收一收對張婉婷的點(diǎn)評時(shí)候的激烈語氣。越上升到概念的時(shí)候越要收一收語氣，比如使用pua、精神控制這些比較大的詞的時(shí)候。且不談這些大詞扣的帽子有沒有足夠準(zhǔn)確，引導(dǎo)觀眾這些行為是xxx的一種可以，但是這種批判性語氣會生出更多事端，也不利于觀眾接收到內(nèi)容本身。點(diǎn)名胡彥斌黃執(zhí)中，本來思維表達(dá)能力就好，這點(diǎn)是你們本來可以做的更好的。

3. 嘉賓： 1）個(gè)人情緒精力比較穩(wěn)定思維比較完善健康的應(yīng)該是: 艾威蘇詩。 其他人或多或少的都有木板極短的地方： 做事失控的過度情緒依賴別人的語言溝通攻擊性強(qiáng)的不擅長處理沖突的。2）打出蘇詩這兩字就想起胡彥斌的感慨蘇蘇真好蘇蘇共情真強(qiáng)，不光是她給lisa的抱抱，她講到的她理解的lisa對做普通人的需要，她講話的時(shí)候眼里的光透著真誠坦然，她講出自己的心路絲毫不畏懼不猶豫，她講話平靜又有思考，整個(gè)人從上到下透著善良美好又靠譜。第一集看到現(xiàn)在，蘇詩我覺得你值得更好的生活和人。 3) 宋寧一對：經(jīng)濟(jì)人的身份可能會稍給純兩人的感情討論帶來一絲復(fù)雜性。復(fù)雜也對，太簡單了也不像現(xiàn)實(shí)的生活。

4. 1）旅行說明不了兩個(gè)人共同做事的能力，兩人能不能共同生活的順利是要看生活的目標(biāo)價(jià)值觀一致多少和做事skill的問題。旅行是享樂是play，說明的非常局限。2）宋寧這對我覺得生活中挺多的，像焦慮型和回避型的配對。需要先把自己的情緒+思維調(diào)整方式研究明白再研究和對方生活的問題，兩個(gè)人都是。去學(xué)習(xí)下吧，日子還長。

繼續(xù)尋找怎么隱藏這篇。

第二集上 Nov 09

記錄一下細(xì)節(jié)先：

1. 觀影團(tuán)：1） 這次只點(diǎn)名黃執(zhí)中，希望減少一點(diǎn)語句中過于跌宕起伏的語氣。這期胡彥斌，沈依飛已經(jīng)平靜很多了，聽著非常舒適。2）胡彥斌和沈依飛在我心中的地位又上升了一點(diǎn)點(diǎn)。沈依飛解讀的張婉婷自我認(rèn)知是受害者的心態(tài)還有擔(dān)心觀眾去攻擊張婉婷都說的非常到位和及時(shí)，胡彥斌深入淺出的解讀她的心態(tài)/和問出一個(gè)宋寧關(guān)心出自責(zé)任還是愛真是讓人贊嘆，胡彥斌細(xì)膩啊。3）易立競完美融入，評論也恰當(dāng)表情也恰當(dāng)，易老師我不再為你捏一把汗了。4）幾個(gè)嘉賓配合講的講情講理講道德非常經(jīng)典，這幾個(gè)人角度反應(yīng)之快說明水平之高啊。講真我的反應(yīng)和郭采潔是一樣的，我需要回看才知道對話到底是怎么的走向。

2. 嘉賓團(tuán): 1) 哈哈艾威廣東話要lisa姐騎馬小心我眼眶又自動上來淚水了，太TVB了。感動都是由心而發(fā)（情），然后大腦才意識的到(理)。2）宋寧思維很厲害，每個(gè)對話都講的很到位，尤其是最后兩個(gè)人單獨(dú)談的時(shí)候。我將心比了比心，感覺我當(dāng)下好像沒有辦法反應(yīng)像他那么快。3）吉娜一陣見血的用了以自己為中心幾個(gè)字，感覺吉娜中文水平相當(dāng)?shù)目梢曰蛘邔?shí)用，應(yīng)該比我的英語強(qiáng)。

最后，大概不會再更新了。雖然這集心跳一度跟著到了180，也有很多很有意思可以多說說的點(diǎn)，但本質(zhì)已經(jīng)在上一篇講了，標(biāo)粗一下。另，情緒精力穩(wěn)定思維完善健康這些都是技術(shù)問題，學(xué)習(xí)-在學(xué)習(xí)中進(jìn)步就好了。批判/批評人本身對己對人都沒有幫助。

可能會短短的記錄下美好。再看把。

第二集下 Nov 11

最后一節(jié)情書先短暫記錄下，可能飆到180后之前更會忘了。

1. 觀影團(tuán)： 1）胡彥斌是個(gè)寶藏啊哈哈哈，今天的笑點(diǎn)是兩千多少多少是個(gè)寫作套路。胡彥斌也撈了盧歌一把,能撈的時(shí)候就撈把。 2）吉娜水平是真的可以把，又是一陣見血的說出心理壓力造成的可能性身體傷害可能比打麻將要大。這讓我覺得吉娜的以前的通稿是些太沒水平的宣傳了。

2. 嘉賓團(tuán):1) 艾威是個(gè)有趣的有智慧的人。另外一個(gè)艾威跳出來說不要上當(dāng)?shù)拿枋霭盐倚牧恕e人給一個(gè)觀點(diǎn)能夠迅速有啟發(fā)還能當(dāng)下坦然承認(rèn)，道理講的平實(shí)不假大空，這是智慧。2）麥子原來講話這么平實(shí)，思維表達(dá)也很順暢，理性的文藝女青年。黃覺- 為什么有點(diǎn)外國人講中文的感覺.

最后觀點(diǎn)補(bǔ)充，一個(gè)人情緒健康和能不能給不健康的人幫助能給多大幫助是兩件事。后者是coach是另一門技術(shù)，情緒思維不健康的人總是把幻想對方拯救自己幫助自己無限度包容自己，是最大的誤區(qū)，這不是單純的意愿問題，牽涉到能力/技術(shù)。

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看完最后一節(jié)來補(bǔ)充

心跳沒到180，應(yīng)該是防御機(jī)制起作用了。我面無表情心無波瀾的看完最后一段，當(dāng)然壞處就是也沒太走心。1）胡彥斌太逗了哈哈哈，反轉(zhuǎn)后那一臉懵逼太真實(shí)太好玩了。沈依飛很好的解釋了張婉婷流淚的真摯性的邏輯。吉娜真的不錯(cuò)， 我們被欺負(fù)了/大嘴巴子描述角度都非常獨(dú)特可能有點(diǎn)西方思維？總之這兩期非常有亮點(diǎn)。觀影團(tuán)語言都非常克制丫，都是閱盡千帆的人。2）看到這，我不太關(guān)注這兩人的戰(zhàn)火如何激烈以及背后的故事，反而更很期待后面十期的走向了，是HE,BE,還是繼續(xù)生不如死著。如果這對HE，如何HE的過程非常值得觀察和研究。如果BE，對他二人都是人生很大的成長，對觀眾也其實(shí)可以有很大的啟示。 現(xiàn)在人人都可以批判張婉婷，因?yàn)樗龢O端的太明顯，但會不會我們也可能或多或少的有她某一個(gè)角度的影子，沒有那么極端，隱蔽在我們的優(yōu)點(diǎn)中而且可能會將來給我們自己的人生帶來一點(diǎn)點(diǎn)不好的影響？有對自己的反省，思考是看這個(gè)節(jié)目我的最大收獲。

加更第一集 Nov 11

想起來還有個(gè)加更。

1. 加更版對話更生活化自然順暢，可能是剪輯少特效少? 正片總有點(diǎn)多少看電視劇的感覺。2. 原來盧歌坦誠現(xiàn)在看自己的當(dāng)年是冷暴力，這樣的信息量不放到正片里嗎？我不記得我在正片里看到他的認(rèn)知有了變化，我漏掉了？3. 宋寧問的問題也很有見地，問盧歌他倆覺不覺得當(dāng)年的逃避是冷暴力，認(rèn)為張婉婷艾威的共同處是看得遠(yuǎn)。可惜艾威看得遠(yuǎn)我可以贊同，張婉婷還沒有表現(xiàn)出來讓我相信她有這樣的足夠的智慧，當(dāng)然架勢是有的。但宋寧的這個(gè)表達(dá)足夠有趣了。4. 艾威雙商仍然是高的，最后這段群起為lisa講話艾威的反應(yīng)可以，當(dāng)下調(diào)整的快自我解嘲的夸張舉動也化解了尷尬。5. 蘇詩是第一個(gè)為lisa姐占出的人么？加上正片兩次了。盧歌好像也是第一個(gè)為宋寧說話的？我頭一次感受到這兩個(gè)人的共同性。這個(gè)角度上，兩個(gè)人都挺善良仗義的。

補(bǔ)充一個(gè)觀點(diǎn)，自己的情緒思維面基本穩(wěn)定的人在處理沖突/極端情況的時(shí)候不一定能做到一樣的穩(wěn)定，這是另一個(gè)技術(shù)/skill。所以蘇詩在面對當(dāng)年的冷暴力可能會有某種激烈行為，艾威面對lisa的不能完全表達(dá)自己也會指責(zé)抓狂。但他們是學(xué)習(xí)很快的人，有合適的途徑/反饋/講到點(diǎn)的啟發(fā)，他們一定是能先把反思自己想明白的人。

忍到現(xiàn)在還沒看各種八卦各種討論，生怕會造成先入為主的印象。但這幾天各路文章都上來了，按捺住八卦的心好難。

第二集加更 Nov 12

宋寧是把，沒有那么悶，有些觀點(diǎn)也很到點(diǎn)上。張婉婷吸引他的是什么張婉婷的需求他都講的很樸實(shí)很到位。黃覺問的越南發(fā)生了什么也賊靈，從指責(zé)式的沖突到逃避沖突，一個(gè)極端到另一個(gè)。

所以，還猶豫什么呢，這些只是skill，像做飯開車一樣的skill。各種大原因小原因我們都有欠缺，沒有關(guān)系，找到渠道補(bǔ)足這些知識就好了。補(bǔ)足知識最好的途徑不是專家的一點(diǎn)點(diǎn)tip，不是上幾次咨詢課程，是學(xué)習(xí)，是老老實(shí)實(shí)的看書求知。強(qiáng)烈建議節(jié)目組把一些書名也打在公屏上，經(jīng)典的書，不是某位專家某幾位專家的也不需要糾結(jié)厲害關(guān)系。

這是我自己驗(yàn)證過的。我自己看第一季第二季就有一個(gè)明顯的變化，第一季我還跟著每集心情跌宕起伏霧里看花，第二季我已經(jīng)在開局就可以判斷個(gè)七七八八了。這個(gè)節(jié)目提供了一個(gè)極好的案例分析素材，感覺我也可以從再見愛人里畢業(yè)了。

第三集上下 Nov 16

1. 嘉賓： 1）不知道為什么，到某些情節(jié)的時(shí)候我在快進(jìn)，我也在回憶我當(dāng)時(shí)怎么了，好像就集中在盧歌講肢體接觸/ 兩人角色互換環(huán)節(jié)/ 宋寧表白上?？赡芪夷挲g大了，看不了文青畫面了，或者我骨子里沒有那么文青。噢不是，蘇詩文青的畫面我看著還蠻舒適的。2）我覺得艾威需要專家的指點(diǎn)，因?yàn)橐话闳税训览碇v明白/講客觀/講到他需要的點(diǎn)上有點(diǎn)難。3）是不是到了這集，故事都差不多了？哦 蘇蘇那對還沒什么具體故事出來不過我也不好奇，其他兩對好像搭的點(diǎn)不搭的點(diǎn)都出來了？那后面七集做什么...4）看艾威Lisa的TVB劇還是掉淚了，怎么了這是... 這是TVB的魅力還是廣東話的魅力...

2. 觀影團(tuán)點(diǎn)評很多亮點(diǎn) 1）道歉的三個(gè)步驟 2）解決沖突先理清和講明自己的需求，其實(shí)任何沖突都要先理清各自的需求和共同需求。3）沖突是最丑陋的時(shí)刻，3）反省和改變點(diǎn)到了，但講的不夠透，從認(rèn)知到行動這是N本書的距離。

3. 觀影團(tuán)很和諧也很真誠，氛圍好配合也好，觀點(diǎn)也幾乎句句有價(jià)值，觀影團(tuán)可以為自己驕傲。

寫在第十集奇跡出現(xiàn)前 Jan 5，寫張宋這對

1. 重新回來看第一集，收獲很多。1） 訴求都是講給第三人聽 2）事實(shí)前后矛盾 （講一句懟一句 VS冷暴力不講話）3）道德上制造虧欠感 4）沒有我們，做老板還想要溫暖。5）密集輸出造成窒息感。6）婚姻里的吵架跟孩子沒有關(guān)系

2. 對宋的印象，1）第一集很狼狽/灰頭土腦/講話欲言又止像是不自信對宋印象極差，第二集發(fā)現(xiàn)了宋的思維快/清晰又表達(dá)明白不教條，就在他跟張對峙的時(shí)候。我自問做不到，甚至都跟不上他們的對話。2）對宋的印象一直場面復(fù)雜，有之前錄像中的兩人激烈爆發(fā)，有兩人對峙的思路清晰，有所有人都在場面的屢次發(fā)言被打斷，也有宋給張找補(bǔ)張偶爾聽從的場面（宋講給張拋出問題就可以了不要指導(dǎo)），有大量的眼神呆滯/嘆氣/狼狽和少量的放松微笑。3）因一開始對這對印象很差，看到第九集的時(shí)候張并沒有讓我更心跳加快，在我這她保持了從第一二集的水準(zhǔn)，我可能已經(jīng)有點(diǎn)讓自己絕緣了。對宋的印象越來越有改觀。我發(fā)現(xiàn)宋沒有第一集形象里的那么呆/傻/不自信，宋反而是有邏輯/感受也相對合理/有一定的認(rèn)知/言之有物/跟哥們相處也可以很有意思/對人無害/沒有明顯的短板。

3. 寫一點(diǎn)思考和猜測。1）人和人的相處是很難非黑即白的。說誰對誰永遠(yuǎn)特別特別好，誰對誰永遠(yuǎn)特別特別壞，這是劣質(zhì)的電視劇的把戲。因?yàn)槿耸怯卸鄠€(gè)面向且人無完人，人隨著年齡的變化在自然的變化，因?yàn)樯畹耐苿涌赡鼙粍幼兓L，還有人的自我成長，所以哪怕兩個(gè)不變的人在時(shí)間的長河里，面對不同的事情也不太可能只有一個(gè)模式的相處。 2）看到第九集，我覺得宋是有一定的腦子的。他在某個(gè)時(shí)間點(diǎn)發(fā)現(xiàn)自己掉坑里后，應(yīng)該是有在理性的衡量綜合，他缺什么，他能處理到哪個(gè)程度，且有一定的理性。但宋的認(rèn)知也是有限的，我不確定宋有沒有預(yù)判到這個(gè)局面下他的不久的將來，精力的耗盡/對小孩的影響。我猜他明白自己現(xiàn)在的局限，所以表現(xiàn)出一些猶豫/反復(fù)/迷茫，希望他接受一些外部的支持提高下自己的認(rèn)知，可以讓自己在平穩(wěn)的精力下做一個(gè)相對準(zhǔn)確的判斷。3）我在想宋經(jīng)過這18天收獲了什么，認(rèn)知上不一定。但他可能有了一段在有很多外部支持的環(huán)境下，有了一個(gè)完整的和張18天的相處經(jīng)歷。這個(gè)外部支持是以前不太可能有的，對吧，誰的二人世界能有第三個(gè)人的參與，節(jié)目播出后外部的評論又是一遭第三方視角，這些都是外部的因素變化，能不能帶來認(rèn)知的變化就看命了。

這一對日后的新聞值得略關(guān)注一下。

4. 人性的閃光點(diǎn): 我這么一個(gè)記憶力差需要經(jīng)?？炕乜磳懺u論的人。這九集記住了什么，記住了蘇詩的仗義- 很多場面的挺身而出和私下的抱抱-有腦子有智慧的，盧歌的仗義- 不一定是有腦子的但是是善良的好心的，艾威和lisa的情緒相對平穩(wěn) - 固執(zhí)的認(rèn)知不妨礙他們用相對平穩(wěn)不激烈的情緒表達(dá)，宋寧的各種慘笑苦笑比電視劇刻意演的要絕，盧歌陪宋寧喝酒的場面比什么滑板拍照文藝多了，還有，楊迪在我心中現(xiàn)在是神一般的存在。

看了《再見愛人2》更新的第二期嗎？這期節(jié)目一播，“張婉婷讓人窒息”的話題一直掛在熱搜榜上。

給沒看過節(jié)目的朋友介紹一下，張婉婷是演員宋寧峰的妻子。兩個(gè)人熱戀了不到一個(gè)月，張婉婷懷孕了。他們還沒來得及在戀愛關(guān)系上磨合，直接進(jìn)入了爸爸媽媽的角色。

很西方電影的開頭，但真實(shí)生活并沒有那么浪漫。

在生下孩子之前，張婉婷表示自己迫切需要宋寧峰必須知道她是什么樣的，發(fā)脾氣是什么樣的，不講理是什么樣，對于事物的所有看法是什么樣。只有這樣，她才會覺得兩個(gè)人能真正地“熟”起來。

她毫不客氣地把自己最糟糕的模樣展現(xiàn)在宋寧峰這個(gè)很新很新的愛人面前，宋寧峰對此的感受是：她會因?yàn)槿魏问虑楸ā?/span>

這個(gè)局面局外人想必都能預(yù)料，因?yàn)檫@世界上只有父母才能忍受你最糟糕的一面，再沒有第三個(gè)人。

所以我們目前看到的張婉婷變成了這樣，十分強(qiáng)勢，易得寸進(jìn)尺，無理不饒人，令人窒息。

她會很隨便地就攻擊宋寧峰是拖油瓶，也打心底里看不上宋寧峰演員的工作。

三對夫妻圍坐一起，吃吃喝喝聊聊天，本應(yīng)十分愜意。但當(dāng)聊起宋寧峰的演員工作時(shí)，張婉婷的情緒如一匹脫韁的野馬再也無法控制。她第一句話說的是羨慕演員，緊接著指責(zé)宋寧峰身為一個(gè)演員卻不能洞悉她的情緒。

宋寧峰剛想解釋為什么他能共情到劇本里的人物感受，卻在枕邊人面前木訥。張婉婷立即打斷，“你怎么知道你就一定能共情到那個(gè)角色？我覺得都未見得，那是你認(rèn)為。你在當(dāng)下的表演共情到那個(gè)人物了，也許你回過頭再看，你都覺得你不一定共情到了?！?/p>

宋寧峰還想解釋共情角色和枕邊人不是一回事，張婉婷情緒更激動了，“觀眾揣測人物得更好，你憑什么認(rèn)為你揣測一個(gè)人物就更容易呢？”

這時(shí)候張婉婷說話已經(jīng)有些驢頭不對馬嘴了，和宋寧峰說的不是一回事。但她自己沒有這個(gè)意識，屢屢打斷宋寧峰，不讓宋寧峰有說話的機(jī)會。

不讓人說話的理由很奇怪，因?yàn)樗X得宋寧峰沒有功成名就，也就沒有資格去侃侃而談對人物的理解。在她的邏輯里，只要出名的演員才配談理解人物。沒名氣就沒資格？這姿態(tài)未免過于高高在上，太瞧不起人了。

情緒正烈，這時(shí)有人出來轉(zhuǎn)移話題，張婉婷無法接受，開始攻擊在場的其它人。她變得張牙舞爪，但同時(shí)她的心里也感覺到了無助——她怎么就成了一個(gè)瘋子一樣？

控訴完宋寧峰，張婉婷回到房間里大哭了一場

芒果的文案同理心很強(qiáng)，她看到了張婉婷在傷害自己，看到了張婉婷的脆弱、恐懼。

“拿刀揮舞的人，常常在驚懼中割傷自己?！?/p>

“歇斯底里的背后是未被安撫的脆弱、恐懼。”

看到這里，我不禁想問：張婉婷為什么變成了現(xiàn)在的模樣？她為什么要讓自己這么不快樂？

節(jié)目中很多人不能理解的一幕是，明明剛剛宋寧峰念情書時(shí)，張婉婷感動得流眼淚了，但環(huán)節(jié)過后，張婉婷又單拎宋寧峰出門，開始一輪新的控訴：你憑什么說我的不好，你壓根就沒有資格說我不好。

我大概能猜到原因，因?yàn)樗螌幏宓哪蔷湓?，“你愛我、愛女兒，勝過了愛你自己?！?/p>

這句話其實(shí)很關(guān)鍵，張婉婷在當(dāng)下有被這句話觸到心里最柔軟的部分，因?yàn)槟且豢趟l(fā)現(xiàn)自己的“犧牲”和“付出”被看到了。

至于后來的反駁、憤怒，也僅僅是因?yàn)槟蔷湓挼母袆硬⒉荒軌虺志?，回到了原點(diǎn)——你知道我愛你甚過愛自己，可你為什么還是對我不滿意？你 竟 然 會對我不滿意？

為什么我會這樣想？因?yàn)槲覌尵褪沁@樣。

我太清楚她的好，她活著就是在為這個(gè)家打算，她就沒為自己考慮過，哪怕一次。她沒日沒夜地在外奔波，掙的錢一分都舍不得花，內(nèi)衣內(nèi)褲穿了好多年。而我也太清楚她的不好，她一點(diǎn)小事就發(fā)大火，總是冷言冷語，我買啥都是錯(cuò)的，我穿啥都是丑的，我臉上長了幾顆痘痘也會被念很久，即便那時(shí)候我是隔了好幾個(gè)月才回家。

面對我媽，我常常處于被逼瘋的狀態(tài)，為什么我的媽媽總是要否定我呢？為什么在她的眼里我總是錯(cuò)的？為什么我的想法一點(diǎn)也不重要？

我和宋寧峰的想法一模一樣，都覺得自己的想法好不重要

而每當(dāng)我指出我老媽存在的問題時(shí)，她會立馬反駁我：我還不好?。抗┠愠?，供你上學(xué)，我這種媽媽，算是很不錯(cuò)的媽媽了。

這樣就算一個(gè)好媽媽了嗎？我的腦海里總有這些記憶碎片。

每次拿零花錢或者學(xué)校要收費(fèi)，我都很怕開口，因?yàn)槲覌尰径紩攘R一通才給錢。

前段時(shí)間我問過我媽為什么要這么做，為什么不能痛快一點(diǎn)給我錢，一定要罵我一頓？她說不能讓我拿錢太容易。就因?yàn)檫@樣一個(gè)原因，她讓年少時(shí)期的我心里常常被刺痛。

如果弄丟家里的鑰匙更嚴(yán)重，會被數(shù)落得好像我弄丟了一百萬。有句話離譜得現(xiàn)在還記得：你人怎么不弄丟？

還有一次初三的時(shí)候著急去上學(xué)，穿著鞋子踩進(jìn)家里拿了東西，被罵得我學(xué)也不去上了，離家出走了，最后去朋友家里住了幾天。

更小的時(shí)候，也被逼得離家出走過。當(dāng)時(shí)是深夜，我媽沒有攔著我，讓我一個(gè)人離開了。后來好像是我自己害怕了，一個(gè)人灰溜溜地回了家。

還有想跳樓的時(shí)候。忘了什么原因了，只記得當(dāng)時(shí)自己很小，很想跳樓死了算了，旁邊只有奶奶攔著。而我媽一副一點(diǎn)也不害怕我會跳樓的樣子，情緒更加激烈：你跳啊，你快點(diǎn)去死掉。

現(xiàn)在回想，我很難理解當(dāng)時(shí)自己為什么沒有跳下去。好像是不想隨了我媽的意，真的去死掉。

嘶……特別窒息的關(guān)系，是不是？

但我現(xiàn)在好像知道我媽為什么會這樣。港劇《香港愛情故事》（點(diǎn)擊藍(lán)字可閱讀我寫的觀后感）里面有個(gè)老頭和我媽一樣，為了家在外面掙錢很不容易，而回到家只剩下了壞脾氣。在外可以忍氣吞聲，在家就隨意發(fā)泄。他們仗著自己的“付出”，以“犧牲”脅迫家人認(rèn)同他們的全部。

怎么就變成這樣了呢？他覺得他自己太委屈了。他選擇承擔(dān)起一個(gè)家庭，卻認(rèn)為在外面受的苦都是為家里人受的，自己理應(yīng)有回家發(fā)泄的權(quán)利。俗稱，總覺得別人虧欠他太多。

沒有想過其實(shí)是自己虧欠自己太多了，對自己太不好了。

他也意識不到家人應(yīng)付他的情緒會很累，會很難受很難受。

后來怎么樣了呢？他兩個(gè)女兒一個(gè)性格偏激，一個(gè)嫌貧愛富，兒子又過分老好人。老婆也跟他離了婚。

我家呢？老實(shí)說，我的情緒也不太穩(wěn)定，一面對我媽脾氣就容易上來。我的姐姐，我的爸爸，也都是易怒體質(zhì)。

我太討厭這樣的我們了。

張婉婷也是如此，她付出了，她犧牲了，她得是老大，都得聽她的。在熱戀時(shí)，她口口聲聲說自己很想給宋寧峰生一個(gè)孩子。可孩子生下來之后，卻變成了她的籌碼，“我給你生了一個(gè)孩子，是我最大的犧牲”。

這個(gè)犧牲，讓她有了令人窒息的要求：在婚姻里，我要是最舒適的那一方。

美滿的婚姻會是這樣的嗎？老調(diào)不是這樣彈的嗎——好的婚姻是互相包容，互相扶持，攜手度余生，而非一個(gè)人的舒適。

很明顯，一個(gè)人舒適不現(xiàn)實(shí)，我們看到的是張婉婷不快樂，宋寧峰也不快樂，兩個(gè)人都不快樂。

在綜藝《春日遲遲再出發(fā)》里，和王櫟鑫離婚的吳雅婷，她明明對另一個(gè)嘉賓David有好感，但害怕輿論，害怕節(jié)目里的心動是一時(shí)的，她哭著拒絕了向她告白的David。她泣不成聲，觀眾也泣不成聲。

這時(shí)候芒果文案跳出來一句：為什么人要選擇那個(gè)讓自己傷心的選項(xiàng)？

看《再見愛人2》這期節(jié)目，我又想到了這句文案。既然犧牲換不到你想要的理解、愛，那不如換一種方式去愛你想愛的人。讓彼此都快樂一點(diǎn)吧。

我就特別渴望我媽能夠多愛自己一點(diǎn)，放下一些包袱，去過自己的人生，而不是某某的老婆，某某的媽媽。