是一檔互動交流節(jié)目，通過班車接送藝人上下班的形式，加上輕松愉快的聊天內容，探討舞臺熒幕之外的嘉賓們不一樣的態(tài)度性格；和嘉賓一起聊、一起看、一起玩，帶你認識不一樣的甜蜜好友。

2022-01-30第1期：蒲熠星文韜喜提“甜蜜班車”。班車長：郭文韜、班車員：蒲熠星、石凱。文韜跋扈牌，蒲熠星：“這節(jié)目誰做主，我算是明白了?！边@期簡而言之就是拜年。

2022-02-06第2期：李斯丹妮沈夢辰曝孟佳愛攢局。班車員：郭文韜、石凱；嘉賓：李斯丹妮、沈夢辰。綜藝《乘風破浪的姐姐第一季》

2022-02-13第3期：Twins文韜石凱爆笑演繹金曲。班車員：郭文韜、石凱；嘉賓：蔡卓妍、鐘欣潼。綜藝《乘風破浪的姐姐第三季》《因為是朋友啊》

2022-02-20第4期：高瀚宇分享第一次約會攻略。班車員：蒲熠星、石凱；嘉賓：高瀚宇。電視劇《陪你一起好好吃飯》

2022-02-27第5期：夏之光冷笑話考倒文韜石凱。班車員：郭文韜、石凱；嘉賓：夏之光。電視劇《無冤行者》

2022-03-06第6期：許凱公開“基衿夫婦”感情攻略。班車員：石凱、馮青；嘉賓：許凱。電視劇《尚食》

2022-03-13第7期：吳謹言透露《尚食》大結局。班車員：石凱、曹恩齊，嘉賓：吳謹言。電視劇《尚食》

2022-03-20第8期：楊蓉曝何炅拿“兇手牌”也緊張。班車員：郭文韜、石凱，嘉賓：楊蓉。綜藝《明星大偵探》

2022-04-10第9期：王鷗蒲熠星解鎖名場面。班車員：蒲熠星、石凱；嘉賓：王鷗。綜藝《明星大偵探》

2022-04-17第10期：張顏齊印證“硬照達人”稱號。班車員：石凱、曹恩齊；嘉賓：張顏齊。綜藝《天天向上》《一往無際的藍》

2022-04-24第11期：劉惜君享受《聲生不息》舞臺。班車員：石凱、曹恩齊；嘉賓：劉惜君。綜藝《聲生不息》

2022-05-01第12期：檀健次“應聘”《聲生不息》。班車員：石凱，嘉賓：檀健次。電視劇《獵罪圖鑒》、綜藝《你好星期六》

2022-05-08第13期：曾比特回應《聲生不息》初舞臺。班車員：石凱、曹恩齊，嘉賓：曾比特。綜藝《聲生不息》

2022-05-15第14期：李玟爆料被曾比特硬核叫板。班車員：郭文韜、石凱；嘉賓：李玟。綜藝《聲生不息》

2022-05-22第15期：安崎首度回應初舞臺。班車員：郭文韜、石凱；嘉賓：安崎。綜藝《聲生不息》

2022-05-29第16期：黃奕回應古巨基加油。班車員：石凱；嘉賓：黃奕。綜藝《乘風破浪的姐姐第三季》，都不用石凱開口，黃奕一人就說30分鐘。

2022-06-05第17期：炎明熹爆楊千嬅最愛哭？班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：炎明熹。綜藝《聲生不息》

2022-06-12第18期：周柏豪談與林曉峰合作感受。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：周柏豪。綜藝《聲生不息》

2022-06-19第19期：韓東君稱楊冪是“大哥”。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：韓東君。綜藝《花兒與少年第四季》

2022-06-26第20期：魔動閃霸挑戰(zhàn)《愛你》舞蹈。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：魔動閃霸。綜藝《聲生不息》

20220703第21期：柳巖曝“夢幻三姐妹”相處狀態(tài)。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：柳巖。電視劇《夢華錄》

20220710第22期：翟子路大夸張子楓敬業(yè)。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：翟子路。

20220717第23期：毛俊杰曝張薔吃100張煎餅？班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：毛俊杰。

20220724第24期：張儷回應“笨蛋美女”稱號。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：張儷。

20220731第25期：郭俊辰直言趙今麥變化大。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：郭俊辰、姜冠男。電視劇《少年派2》

20220807第26期：范丞丞透寸頭造型心得。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：范丞丞、藍盈瑩。

20220814第27期：張薔曝與前男友甜蜜往事。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：張薔。

20220821第28期：林墨手動增高模仿左溢。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：林墨、馬啟越、王怡人、李凱馨、聶杰銘?！睹篮媚耆A研習社》

20220828第29期：“繼承者們”集體公開新技能。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：安雨、上官喜愛、左溢、葉子淳、張婉清、陳鏡依。《美好年華研習社》

20220904第30期：王鶴棣談高顏值的煩惱。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：王鶴棣。

20220911第31期：范世琦自稱逐漸“仁科化”。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：范世琦。

20220918第32期：朱嘉琦回應反差萌身材。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：朱嘉琦。

20220925第33期：邢菲自爆NG最多戲份。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：邢菲。

20221002第34期：黃義達公開演唱技巧。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：黃義達。

20221009第35期：張峻寧曝加杜德偉好友細節(jié)。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：張峻寧。

20221030第36期：劉愷威爆曾是男高音。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：劉愷威。

20221106第37期：楊長青解密隊長帶隊方式。班車員：趙一橙；嘉賓：楊長青。

20221113第38期：馬頔笑談跳舞幕后趣事。班車員：石凱、趙一橙；嘉賓：馬頔。

20221120第39期：周柏豪自爆“淚失禁”體質。嘉賓：周柏豪。

20221127第40期：劉以豪表示戀愛需要儀式感。班車員：趙一橙；嘉賓：劉以豪。

20221211第41期：林曉峰回應TVB“黃金配角”。班車員：趙一橙；嘉賓：林曉峰。

20221218第42期：劉聰分享主理人初體驗。班車員：石凱；嘉賓：劉聰

20221225第43期：井朧石凱互相交流脫發(fā)煩惱。班車員：石凱；嘉賓：井朧。

固定嘉賓：班車員石凱（1-38、42-43）、趙一橙（17-38、40-41）、班車長郭文韜（1-3、5、8、14-15）、曹恩齊（7、10-11、13）、班車員蒲熠星（1、4、9）、馮青（6）。